小兒感冒可選三大食療方

                文章來源: 作者: 發(fā)布時(shí)間:2014年12月19日

                小兒感冒可選三大食療方

                   小兒感冒要如何進(jìn)行飲食調(diào)理呢?

                  飲食原則

                  宜服生姜、蔥白、桑葉、菊花等具有蔬菜表邪功能的食品。

                  多飲開水、果汁等飲料,以防傷津。

                  飲食宜清淡易于消化,可吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如小米粥、百合粥、豆?jié){等。

                  經(jīng)常服用益氣補(bǔ)脾藥膳,如紅棗粥、黃芪蒸瘦肉等。

                  食療驗(yàn)方

                  (1)蔥豉湯。蔥白2根,豆豉1克。清水一碗,入豆豉煮沸約3分鐘后,再入蔥白出鍋。趁熱服。服后蓋被取微汗。

                  (2)姜蔥紅糖飲。生姜5~10克,蔥白3~5根,紅糖適量。三味煎沸約5分鐘,取液趁熱頻飲,服后臥床蓋被取微汗出。上兩方用于風(fēng)寒感冒。

                  (3)雙花飲。銀花20克,山楂5克,蜂蜜20克。將銀花、山楂置鋁鍋內(nèi)加水適量,用武水燒沸3分鐘后,取藥液入杯內(nèi),再入水煎沸一次,將兩次藥液合并,入蜂蜜,攪拌均勻即成。隨時(shí)飲用。

                  飲食禁忌

                  忌食烏梅、石榴、青梅、楊梅等酸澀食品。

                  忌食油膩、辛辣之品。

                 
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