寶寶流露出這些信號,該加輔食了

                文章來源: 作者: 發(fā)布時間:2015年05月14日

                寶寶流露出這些信號,該加輔食了

                   當(dāng)寶寶流露出這些信號時媽媽們就應(yīng)該注意了 該給寶寶添加輔食了

                  看到碗里食物 頭向前靠、流口水、張開嘴巴

                  什么時間添加輔食最科學(xué)?添加輔食的方法有哪些?添加技巧你知道嗎?

                  兒童健康和早期發(fā)展的基礎(chǔ)是營養(yǎng),早期營養(yǎng)投入決定生命后期的質(zhì)量和健康水平,早期喂養(yǎng)不當(dāng)造成的損失后期難以彌補(bǔ)。

                  特此,本報(bào)聯(lián)合沈陽市第一人民醫(yī)院舉辦“如何科學(xué)喂養(yǎng)寶寶”為主題的健康講座,主講專家為沈陽市第一人民醫(yī)院兒童保健科主任醫(yī)師宮紅梅。

                  從6個月開始添加輔食

                  孩子出生后6個月內(nèi)主張純母乳喂養(yǎng),繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上,但是要從6個月開始添加輔食。

                  宮紅梅解釋,嬰兒開始添加輔食的關(guān)鍵年齡是6個月,因?yàn)樵谶@個年齡段嬰兒口腔的神經(jīng)和肌肉發(fā)育趨向成熟,能較好地控制舌的運(yùn)動,開始咀嚼活動和長出牙齒,腸道消化酶分泌增加,有較好的消化能力,喜歡新的口感和味道。

                  看到食物頭向前靠、流口水是需要輔食的特征

                  嬰兒怎樣的表現(xiàn)需要添加輔食呢?

                  宮紅梅表示,當(dāng)嬰兒體重達(dá)到6.5~7公斤,坐姿正確時能抬起頭。

                  而且伸出反射消失。伸出反射指將非液體物品放到嘴前時,嬰兒張嘴并將舌頭向上向前伸出。

                  另外,嬰兒看到碗里的食物時,頭向前靠,流口水,甚至張開嘴巴,表明嬰兒對半固體食物感興趣,同時在兩次喂奶之間頻繁啼哭,說明單純的喂奶已經(jīng)不能滿足孩子的需要。還有一點(diǎn),嬰兒體重增長不良。

                  家長們要細(xì)心觀察孩子們的狀態(tài),及時根據(jù)孩子們的情況決定是否應(yīng)該添加輔食。

                  年齡不同 添加輔食的方法也不同

                  宮紅梅提醒,孩子們年齡不同,添加輔食的質(zhì)地、次數(shù)、方式也不同。

                  ■滿6個月

                  食物質(zhì)地:泥糊狀食物(鐵強(qiáng)化米粉)

                  喂養(yǎng)次數(shù):每天1-2次

                  每餐的量:2~3勺(10毫升/勺)最好使用量具

                  ■7~9個月

                  食物質(zhì)地:稠粥、泥糊狀的食物

                  喂養(yǎng)次數(shù):每天2~3次

                  每餐的量:每餐逐漸增加到1/2碗(250毫升/碗)最好使用量具

                  技巧:一次只引入一種新食物,并持續(xù)喂幾天。嬰兒能學(xué)著適應(yīng)新食物的味道、香味和質(zhì)地,而且更容易觀察是否有過敏反應(yīng)。可以給出牙的嬰兒提供適于咀嚼的食物。

                  ■8~10個月

                  8~10個月的嬰兒可以嘗試吃丁塊狀的食物,以鍛煉咀嚼能力。如果嬰兒沒有機(jī)會學(xué)習(xí)如何咀嚼,日后他們可能只會吃質(zhì)感細(xì)膩的食物,難以接受其他食物。確保提供給嬰兒的食物柔軟、易于吞咽,以免噎住。


                  ■10~12個月

                  食物質(zhì)地:切得很碎的食物,以及兒童能用手抓的食物

                  喂養(yǎng)次數(shù):每天3次

                  每餐的量:每餐2/3碗

                  食物質(zhì)地:嬰兒的食物可以切成小塊、搗碎或切成薄片。嬰兒已經(jīng)逐漸習(xí)慣了全家飯菜中的大部分食物。

                  經(jīng)過更多的指導(dǎo)和訓(xùn)練,嬰兒已經(jīng)準(zhǔn)備好與其他的家庭成員一起進(jìn)餐,注意在添加任何調(diào)味料前先盛出嬰兒吃的部分。

                  溫馨提醒:

                  家長們要對孩子饑餓的提示和信號要敏感,幫助孩子進(jìn)食,緩慢和耐心地喂食,鼓勵進(jìn)食,但不強(qiáng)迫,喂食時和孩子說話,并有眼神接觸。

                  同時,可根據(jù)嬰兒體重增長速率衡量營養(yǎng)狀況,強(qiáng)調(diào)按需喂養(yǎng),避免過度喂養(yǎng)。如果孩子體重增長不足,則需要根據(jù)期望的年齡體重,增加喂養(yǎng)次數(shù),或增加每次奶量。

                  華商晨報(bào) 掌中沈陽客戶端記者 王佳

                 
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