嬰兒添加輔食8原則

　  添加輔食8原則

　　不能操之過(guò)急

　　添加輔食，是幫助嬰兒進(jìn)行食物品種轉(zhuǎn)移的過(guò)程，使以乳類為主食的乳兒，逐漸過(guò)渡到以谷類為主食的幼兒。所以要循序漸進(jìn)，按照月齡的大小和實(shí)際需要來(lái)添加。

　　吸收難易有序

　　要從最容易被嬰兒吸收、接受的輔食開(kāi)始，一種一種添加。添加一種輔食后，要觀察幾天，如果不適應(yīng)，就暫時(shí)停止，過(guò)幾天再試。如果寶寶拒絕吃，也不要勉強(qiáng)，等幾天再吃，但不要失去信心。讓寶寶慢慢適應(yīng)，不要一開(kāi)始就把寶寶弄煩了。

　　夏季不開(kāi)始

　　夏季寶寶食量減少，消化不良，添加輔食如果寶寶不吃，就等到天氣涼爽些添加，媽媽要學(xué)會(huì)放棄。

　　循序漸進(jìn)

　　輔食添加要從少到多，從稀到稠，從細(xì)到粗，從軟到硬，從泥到碎，逐步適應(yīng)嬰兒消化、吞咽、咀嚼能力的發(fā)育。

　　患病不添加

　　添加輔食要在嬰兒身體健康，心情高興的時(shí)候進(jìn)行。當(dāng)寶寶患有疾病時(shí)，不要添加從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)的輔食。

　　出現(xiàn)不良反應(yīng)要暫停

　　在添加輔食過(guò)程中，如果嬰兒出現(xiàn)了腹瀉嘔吐、厭食等情況，應(yīng)該暫時(shí)停止添加，等到寶寶消化功能恢復(fù)，再重新開(kāi)始，但數(shù)量和種類都要比原來(lái)減少，然后逐漸增加。

　　不強(qiáng)求寶寶

　　和父母飲食習(xí)慣有關(guān)，有的寶寶就是不喜歡吃某種食物，遇到此種情況，不能強(qiáng)求寶寶，沒(méi)有非吃不可的輔食。寶寶不吃某種食物，也只是暫時(shí)的。不必在此時(shí)此刻非讓寶寶吃不可。應(yīng)該尊重寶寶個(gè)性，培養(yǎng)寶寶不偏食的良好飲食習(xí)慣。

　　靈活掌握

　　添加輔食，不要完全照搬書(shū)本，要根據(jù)具體情況，靈活掌握，及時(shí)調(diào)整輔食的數(shù)量和品種，這是添加輔食中最值得父母注意的一點(diǎn)。文/瑪麗醫(yī)生