專家提醒：看奧運(yùn)會久坐易患婦科炎癥

      2012年倫敦奧運(yùn)會正如火如荼的展開，但因?yàn)闀r(shí)差的問題，很多比賽項(xiàng)目都在北京時(shí)間的凌晨開始，婦科專家提醒，長時(shí)間熬夜看奧運(yùn)會，會導(dǎo)致患婦科病的幾率明顯增加，如不規(guī)律的作息易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，長時(shí)間窩在沙發(fā)會容易引起婦科炎癥等。

　　  不規(guī)律、不科學(xué)的飲食導(dǎo)致多種婦科病

　　  奧運(yùn)會期間，很多女性朋友為了提神會喝過多的咖啡，也有的女性朋友可能偏愛吃辣、甜或油膩的食物，在看比賽的同時(shí)，類似這樣的零食擺一大堆。奧運(yùn)會結(jié)束后，女性朋友才發(fā)現(xiàn)自己在變胖的同時(shí)也出現(xiàn)了各種不適的癥狀。

　　  不規(guī)律、不科學(xué)的飲食是導(dǎo)致婦科疾病的一個(gè)重要因素。女性朋友在平常生活中一定要注意，在奧運(yùn)會期間需要格外注意。一旦出現(xiàn)不適的癥狀一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　  不要因?yàn)榭幢荣愄^專注，而忽視了身體健康

　　  很多女性朋友會有這樣一個(gè)誤區(qū)，婦科病拖一下沒事，現(xiàn)在沒時(shí)間治療，等我有時(shí)間了再治療也不晚。尤其是在奧運(yùn)會期間，精彩的比賽遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了一切，早已經(jīng)將婦科病拋至九霄云外，就算有不舒服也一忍再忍，想等到奧運(yùn)會結(jié)束后再進(jìn)行檢查治療。這樣的惡性循環(huán)會導(dǎo)致輕度宮頸糜爛變?yōu)橹囟葘m頸糜爛、輕微的婦科炎癥過渡為嚴(yán)重的婦科炎癥。

　　  適當(dāng)鍛煉、保障睡眠充足、合理飲食，使身體保持在健康狀態(tài)

　　  在奧運(yùn)會期間，要適當(dāng)?shù)腻憻?，不要一直悶在家里看電視，盡量抽出時(shí)間到戶外走走，或者晨跑，在熬夜看奧運(yùn)會后，要在其它時(shí)間補(bǔ)充睡眠，不要使自己長時(shí)間出于缺乏睡眠的狀態(tài)，這樣很容易造成突發(fā)疾病。

　　  長時(shí)間坐在沙發(fā)上看比賽易引起婦科炎癥

　    女性朋友看奧運(yùn)比賽，不要長時(shí)間坐在不透氣的沙發(fā)上，尤其是在月經(jīng)期，這樣很容易給細(xì)菌創(chuàng)造滋長的溫床，引起急性婦科炎癥。霉菌性陰道炎喜歡鉆這個(gè)空子，所以看比賽時(shí)不時(shí)換換座，走動走動，不要賴在沙發(fā)上不起來。

      如果你的外陰瘙癢或刺痛，白帶變黃、綠等，你就可能患上了陰道炎。千萬不要在不明確炎癥類型的情況下自己上藥，有了癥狀，盡快去醫(yī)院做常規(guī)檢查。

　　  另外，不要為了方面就要泡面、啤酒、零食度日，應(yīng)多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，這樣才能時(shí)身體保持在一個(gè)健康的狀態(tài)。