40歲女性應(yīng)注意哪些婦科疾病

                文章來源: 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012年10月10日

                40歲女性應(yīng)注意哪些婦科疾病

                      核心提示:乳腺、宮頸、韌帶是女性身體中較為脆弱的地方。美國醫(yī)學(xué)家認(rèn)為,女人一旦到了40歲的年紀(jì)就應(yīng)該多注意這些部位,悉心呵護(hù)。只有了解了自己的身體和女性健康的弱點(diǎn)才能更好的預(yù)防這些婦科疾病的侵?jǐn)_。

                     都說女人是水做的骨肉。然而,從月經(jīng)初潮到結(jié)婚懷孕,從生兒育女到更年絕經(jīng),數(shù)不盡的苦楚始終相伴。近日,美國醫(yī)學(xué)專家一項(xiàng)研究表示,女人的年齡一旦以四字開頭,就該把了解自己的身體、掌握女性的健康弱點(diǎn)作為頭等大事了。而國內(nèi)外專家眼中,乳腺、宮頸、韌帶是每個(gè)女人最應(yīng)該悉心呵護(hù)的部位。

                    乳腺———發(fā)病率高

                    在所有器官中,乳房可以說是女性最脆弱的部位。有關(guān)資料顯示,乳癌已上升為女性腫瘤的首位,成為威脅女性健康的頭號(hào)殺手。軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院附屬醫(yī)院乳癌科江澤飛主任表示,目前,乳腺癌發(fā)病不僅有逐年上升的趨勢(shì),還出現(xiàn)了非??膳碌牡妄g化現(xiàn)象,國內(nèi)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的乳腺癌患者中,最年輕的只有17歲。

                    因此,一過30歲,每個(gè)女性都應(yīng)該學(xué)著自己檢查乳腺。自檢的方法是采取仰臥的姿勢(shì)平躺在床上,用指腹順時(shí)針按壓乳房,但不要采取抓的姿勢(shì),如果摸到有散在的顆粒狀物體就應(yīng)該就醫(yī),請(qǐng)醫(yī)生幫助做最終的判斷。

                    在日常生活中,要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物,同時(shí),少吸煙和飲酒,少吃辛辣刺激性食品,多吃白菜、海帶和豆制品;平時(shí)應(yīng)該穿有鋼托、承托性好的內(nèi)衣;在緊張的生活工作中學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)和調(diào)節(jié),放松情緒、勞逸結(jié)合;適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),散散步、跳跳健美操。最重要的是,一年接受一次乳腺專科檢查,乳透、B超都行。超過40歲的婦女需要每一到兩年增加一次鉬鈀照相,看有無惡性腫瘤產(chǎn)生的跡象。

                    宮頸———危機(jī)四伏

                    “宮頸是女性發(fā)生惡性腫瘤最常見的部位,它對(duì)婦女的健康和生命造成的損害,僅次于乳腺癌?!北本﹨f(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任郎景和教授稱。我國每年新增宮頸癌患者13.15萬人,占世界總發(fā)病人數(shù)的1/3,每年約5萬人死于宮頸癌,發(fā)病人群集中在40歲—60歲的女性;宮頸癌以前是中老年婦女高發(fā),現(xiàn)在則有明顯提前的趨勢(shì)。

                    宮頸的很多疾病都會(huì)對(duì)懷孕和妊娠產(chǎn)生影響:宮頸糜爛會(huì)使受孕困難,分娩時(shí)還容易出血和裂傷;而宮頸的腫瘤會(huì)在孕期里惡化;宮頸的病菌和病毒感染還會(huì)傳染給嬰兒。這其中,發(fā)病率最高的病癥是宮頸糜爛。宮頸糜爛與性生活密切相關(guān)。未婚女子由于處女膜的屏障作用,陰道內(nèi)一般不會(huì)有外來物的侵入,所以很少有宮頸糜爛的發(fā)生。一旦有了夫妻性生活,陰道相對(duì)處于一種“開放”狀態(tài),容易遭到外來病菌侵襲。

                    對(duì)于育齡期的女性來說,不論生育與否,都應(yīng)該每年進(jìn)行一次宮頸防癌檢查。從宮頸細(xì)胞出現(xiàn)異常到發(fā)展成宮頸癌,整個(gè)過程長(zhǎng)達(dá)10年以上,而這期間每一次檢查都可以發(fā)現(xiàn)這種變化,從而將腫瘤消滅在未燃之時(shí)。

                    在平時(shí)生活中,如果發(fā)現(xiàn)性愛后出血,白帶的顏色、氣味、性狀等出現(xiàn)異常,都需要及時(shí)就診。因?yàn)檫@意味著,可能是生殖道或?qū)m頸出了問題。

                    郎景和教授建議,30歲以上的女性應(yīng)當(dāng)同時(shí)參與子宮頸細(xì)胞涂片檢驗(yàn)等各項(xiàng)篩查,以早期發(fā)現(xiàn)疾病的苗頭,“不應(yīng)該再讓任何一個(gè)女性死于這種完全可以預(yù)防的疾病。”

                    韌帶———天生脆弱

                    與男人相比,女人更容易拉傷膝、踝等關(guān)節(jié)的韌帶。北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師朱蘭教授表示,這是因?yàn)榕泽y部寬大,使得韌帶承受作用力過大,因此女性的韌帶天生就比男人脆弱得多。其次,女性的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)一般比男性慢,出現(xiàn)危險(xiǎn)時(shí),不能及時(shí)緩解,也就更容易受傷。

                    女性在運(yùn)動(dòng)中最容易發(fā)生的習(xí)慣性扭傷是踝關(guān)節(jié)扭傷。多次扭傷會(huì)使踝關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)不暢,組織彈性下降,甚至可造成腓骨撕脫性骨折、外側(cè)韌帶完全斷裂等嚴(yán)重后果。一旦韌帶拉傷,得要好幾個(gè)月才能治愈。

                    因此,不妨采取以下方法:每天起床后做一下全身伸展運(yùn)動(dòng),可以讓肌肉醒來,還能柔軟肌腱、韌帶、關(guān)節(jié);女人懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,引起關(guān)節(jié)韌帶松弛,因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活,盡量少做或避免做重體力勞動(dòng),不要因不必要的劇烈活動(dòng),使原本就處于非常時(shí)期的韌帶雪上加霜;女性對(duì)運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)適應(yīng)性差,容易造成肌肉拉傷與韌帶的勞損,因此在運(yùn)動(dòng)中要注意準(zhǔn)備活動(dòng)和循序漸進(jìn);多選擇以腿部活動(dòng)為主的各種體育活動(dòng),像乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等,均可增強(qiáng)腿部的彈跳力,增強(qiáng)肌肉和韌帶的柔韌性。

                 
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