寶寶感冒的時(shí)候，都是出現(xiàn)流鼻涕現(xiàn)象，但很多時(shí)候，寶寶明明沒有感冒也會流鼻涕，這令不少家長很是疑惑甚至不知如何護(hù)理。那么，寶寶在流鼻涕、鼻塞期間的日常生活、飲食、護(hù)理如何安排呢？下面，陽江市婦幼保健院新生兒科副主任、小兒內(nèi)科副主任醫(yī)師黃曉凌就這些問題給家長一一解答。

引起小兒流涕鼻塞的原因

正常情況下，我們鼻腔內(nèi)的鼻黏膜就持續(xù)不斷地分泌鼻涕，成年人一天鼻涕總量可以高達(dá)1升。這么多的鼻涕70%都用于呼吸時(shí)提高吸入氣體的濕度，少部分通過后鼻孔流向咽部與口腔分泌的唾液一起被吞進(jìn)腹中或者吐掉。鼻涕中大約95%為水，還包含有無機(jī)鹽、粘多糖、粘蛋白、溶菌酶、白細(xì)胞等多種成分。鼻涕覆蓋在鼻黏膜表面的柱狀黏膜上皮細(xì)胞的纖毛上形成黏膜纖毛系統(tǒng)，可以吸附空氣中的灰塵、細(xì)菌和真菌，使吸入肺中的空氣幾乎不含細(xì)菌。

嬰幼兒的鼻黏膜與成人相比，對各種外界因素更加敏感，鼻腔又相對狹窄，更容易出現(xiàn)流涕、鼻塞。冷空氣、病毒感染、空氣中的粉塵、花粉或是刺激物都可能引起鼻涕分泌增加，引起鼻黏膜腫脹，導(dǎo)致鼻塞。寶寶感冒時(shí)，多伴有鼻黏膜腫脹，容易出現(xiàn)鼻塞現(xiàn)象，鼻子通氣不暢，使寶寶張口呼吸，特別容易引起寶寶哭鬧、煩躁，睡眠不安。

寶寶流涕期間的護(hù)理

寶寶鼻涕、鼻塞，引起鼻腔不通、呼吸不暢，是寶寶哭鬧、睡眠不佳的主要原因。目前不推薦使用藥物治療，剩下的就只能從寶寶的日常生活、飲食、加強(qiáng)鼻腔護(hù)理等方面入手了。

日常生活：生病期間，需要媽媽花更多的精力安撫寶寶，多抱抱寶寶，給寶寶講些故事，使寶寶不要過度活動，減少能量的消耗，還可以使寶寶獲得更好的休息，對于增加寶寶自身的免疫力，促進(jìn)疾病的恢復(fù)有很大的幫助。

? ? 合理飲食：按寶寶的胃口和喜好合理安排飲食，讓寶寶獲得充足的液體和營養(yǎng)。其中有兩個(gè)問題常困擾著父母，第一個(gè)問題：“許多人都說感冒之后不能吃雞蛋或喝雞湯，這樣會加重感冒？”，第二個(gè)問題：“醫(yī)生讓我回去給寶寶多喝水，可是寶寶就是不喜歡喝白開水怎么辦？對于第一個(gè)問題，這里引用《斯波克育兒經(jīng)》的觀點(diǎn)“雞湯可能真的含有可以緩解感冒癥狀的物質(zhì)，即使不含這類物質(zhì)，它的溫?zé)岣幸沧屓烁械桨参?，湯汁可以給孩子提供水分，其中的鹽分有助于維持電解質(zhì)的平衡，而且雞湯里的蛋白質(zhì)和脂肪很有營養(yǎng)。”對于第二個(gè)問題，醫(yī)生常說“給寶寶多喝水”，這里多喝水可不能簡單理解為多喝白開水，而是為寶寶提供更多含有液體的食物，例如增加母乳喂養(yǎng)、配方奶、水果食物等，通過多種方式給寶寶提供充足的水分。這樣可以使鼻涕不會過于粘稠、結(jié)痂，清理鼻涕時(shí)也更加容易，還能使寶寶不至于因各種原因?qū)е碌囊后w丟失增多引發(fā)脫水，并使寶寶有充足的尿量。

家庭護(hù)理：為了使寶寶的鼻涕不至過于黏稠，還可以使用噴霧器、加濕器等濕化室內(nèi)空氣。在空氣干燥的北方，通過噴霧器或者加濕器讓房間內(nèi)的空氣濕度增加，可以稀釋鼻腔分泌物，促進(jìn)感冒恢復(fù)。在寶寶睡前，或是鼻塞明顯影響寶寶正常呼吸的時(shí)候，使用一兩滴母乳滴鼻或者生理鹽水滴鼻，待軟化鼻涕之后再用棉簽或使用吸鼻器清理鼻涕，也是維持鼻腔暢通，緩解寶寶不適、改善睡眠的方法。

如果除了流鼻涕外，明顯影響進(jìn)食、睡眠，或伴有其他的癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、呼吸增快、精神差等，應(yīng)該帶小孩到醫(yī)院就診。