小兒積食主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。多發(fā)于嬰幼兒。

俗話講“要想小兒安，三分饑與寒”。意思是說要想小兒不生病，就不要給孩子吃得太飽、穿得太多。所以，無論是哪一種食物，再有營(yíng)養(yǎng)也不能多吃，要把握一個(gè)度，否則不但不能使孩子健康，反而會(huì)造成孩子積食。臨床上發(fā)現(xiàn)很多孩子生病都跟積食相關(guān)，或輕或重，或淺或深。積食引發(fā)了各種各樣的病痛，導(dǎo)致孩子免疫力受損，動(dòng)不動(dòng)就生病，甚至引發(fā)過敏性疾病等等，基本上調(diào)理好積滯的問題，很多病痛無藥而愈。

為什么處理孩子積滯那么重要呢？因?yàn)?，積滯傷脾，而脾是孩子抵抗力的根本。脾是后天之本，是氣血生化之源。脾最主要的功能是負(fù)責(zé)消化吸收食物，并向五臟六腑輸送營(yíng)養(yǎng)。但是，孩子“脾常不足”，孩子脾的功能相對(duì)是較弱的，所以孩子容易積滯，積滯反過來又會(huì)進(jìn)一步損傷脾胃，是傷害孩子抵抗力的根本。所以調(diào)理孩子體質(zhì)，第一步也是最重要的一步，就是避免積滯，及時(shí)助消化。

食積分新積和久積

新積的孩子，第二天舌苔厚膩，口氣偏大，或者便便不正常，晚上睡覺不安穩(wěn)。

久積，會(huì)引起氣滯郁熱，氣血和津液受損。不愛吃飯，頭發(fā)和面色發(fā)黃，鼻梁兩側(cè)發(fā)青，顯得比較干瘦，有的肚子會(huì)脹大，經(jīng)常肚子痛或大便秘結(jié)，老是拉羊咩屎，晚上睡覺不老實(shí)，翻來覆去，喜歡趴著睡，半夜會(huì)哭，或者磨牙，正所謂“胃不和、臥不安”。同時(shí)也容易睡覺盜汗。如積滯發(fā)熱，會(huì)出現(xiàn)手足心熱，有眼屎，嘴角潰瘍，嘴唇通紅等。

小兒積食的處理

在日常喂養(yǎng)方面，可用茯苓、扁豆、炒麥芽、炒谷芽、焦神曲、陳皮煮水喝，或煮山藥米粥。家長(zhǎng)們要管好寶寶的胃，三餐定時(shí)定量，均衡膳食，飲食清談，少吃肉，少吃零食、飲料。

物理治療方法：多揉揉肚子（如中脘）、小兒推拿、捏脊等。多參加戶外活動(dòng)，如游泳等。

如果小孩發(fā)育遲緩、積滯太久，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生辯證處理并進(jìn)行藥物治療。