“ 問問大伙兒，平時宅在家里的時候，您和孩子們做得最多那些事兒？“

看看電視？打打游戲？

玩玩自拍？發(fā)發(fā)狀態(tài)？

網(wǎng)上Shopping？看看無聊八卦？

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有沒有發(fā)現(xiàn)

以上活動都沒離開——手機！

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隨著科技的發(fā)展，智能手機的普及，大家的手機、平板電腦都不離手，玩得是挺過癮，可日子長了，不少人都開始嚷嚷了，眼睛不舒服。

您知道嗎？這眼睛也是有負(fù)荷的，特別是小孩，長期接觸電子產(chǎn)品很容易增加用眼的負(fù)荷，導(dǎo)致近視的發(fā)生。

孩子視力不佳，會讓孩子輸在起跑線，損害孩子身心健康，直接限制孩子的報考和就業(yè)機會，“四眼仔”形象還會造成工作和戀愛障礙，逐漸地讓小孩淪為社會的路人甲。

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孩子視力不良，久拖不治會變?nèi)跻暎?/span>

2012年，5歲的女孩小喬在幼兒園被檢查出視力不良，其父母帶著她來到陽江市婦幼保健院兒童眼保健中心就診。

“ 老玩平板電腦、玩手機，玩得淌眼淚，平時總是揉眼睛 ”，小喬的媽媽說，“ 說起來也怪我們，我們平時挺忙的，忙起來就讓她用手機玩游戲，如果不是幼兒園視力檢查發(fā)現(xiàn)她的眼睛出現(xiàn)異常，我們還沒有察覺到。”

經(jīng)醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)小喬是由于散光和弱視引起視力不佳，需要立即接受矯正治療。

起初因小喬淘氣不配合，所以無法進行治療，后來經(jīng)過兒童保健科副主任徐嫻醫(yī)生與她耐心溝通后，小喬慢慢地聽徐嫻醫(yī)生的話，主動配合，接受治療。

經(jīng)過一年的矯正治療，小喬的視力逐漸提高，弱視得以矯正。同時小喬父母也接受醫(yī)生的建議，平時盡量抽出時間陪伴她，帶她參加較多的戶外活動，培養(yǎng)她各種的興趣愛好，盡量不給她玩手機、電腦等電子產(chǎn)品。

“如果每天使用智能手機、電腦和電視等終端電子設(shè)備的時間超過1小時，不僅影響孩子的身心健康，還會對孩子的視力造成特別大的傷害。時間越長，傷害越大?！毙鞁贯t(yī)生說。

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孩子近視了，該不該戴眼鏡？

2018年7月，10歲的小敏因上課看不清楚黑板來到陽江市婦幼保健院兒童眼保健中心就診。

“ 我坐在中間一排的座位，看不清楚黑板，黑板上的字好模糊?！毙∶羿洁阶鞂π鞁贯t(yī)生說。

經(jīng)過詳細(xì)的眼部健康檢查后，發(fā)現(xiàn)小敏雙眼裸眼視力只有0.3，有200度近視，需要佩戴眼鏡，將視力矯正到正常水平。

“ 醫(yī)生，能不能不戴眼鏡?。俊毙∶舻膵寢尦蠲伎嗄樀卣f，“ 戴眼鏡會越戴越深的，我不想讓她戴著一副厚厚的眼鏡，我準(zhǔn)備跟老師商量把她調(diào)到前面座位。”

徐嫻醫(yī)生聽完小敏媽媽的擔(dān)憂后，耐心地向小敏媽媽解釋：“ 孩子近視了，不給她配眼鏡，對她的眼睛傷害更大。本來近視了看東西就很模糊，不戴眼鏡，孩子就會更用力的去看，結(jié)果就使視力更疲勞，容易導(dǎo)致眼軸的增長，使得近視度數(shù)加深，并且還會增加眼睛的額外負(fù)擔(dān)，可能造成隱斜視或斜視?！?/span>

在與徐嫻醫(yī)生進行深入交流后，小敏媽媽對孩子戴眼鏡這件事的顧慮逐漸被打消了。

交流過程中小敏媽媽提出，希望可以給小敏配低一點度數(shù)的眼鏡，徐嫻醫(yī)生詳細(xì)地向她解釋：“配鏡度數(shù)過低，仍看到的是模糊影像，反而會促進近視的發(fā)展?！?/span>

小敏媽媽聽完徐嫻醫(yī)生的專業(yè)解答后，同意徐嫻的治療措施，讓小敏佩戴合適度數(shù)的眼鏡。

“孩子視力出現(xiàn)異常問題，一定要先帶她到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)做眼部健康的相關(guān)檢查，不要盲目輕信非正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的宣傳?！毙鞁贯t(yī)生說。

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保護孩子眼睛的方法

1. 每天1.5小時以上戶外活動；

2. 看書環(huán)境的燈光要充足，不晃眼、刺眼；

3. 走路時、吃飯時、臥床時，及晃動的車廂內(nèi)不要看書寫字；

4. 讀書姿勢應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離約為一尺、胸前與課桌距離約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)為一寸，連續(xù)用眼時間不應(yīng)超過40分鐘。

5. 遠(yuǎn)離手機、平板電腦、電子游戲；

6.? 營養(yǎng)均衡，少吃甜食，多吃豆類、水果、綠色蔬菜；

7. 加強鍛煉，增強體質(zhì)。

簡單來說就是：

養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，保障睡眠和營養(yǎng)，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，遵從醫(yī)囑進行科學(xué)的干預(yù)和近視矯治。

不當(dāng)“小四眼”，看黑板還能更清晰

跑步不用擔(dān)心不戴眼鏡看不清

可以放肆奔跑，釋放活力

兒童保健科眼保健中心

持續(xù)關(guān)注兒童視力健康

守護兒童遠(yuǎn)離視力不良的陰霾

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關(guān)于我院兒童保健科

兒童保健科（簡稱兒?？疲┦顷柦袃和＝I(yè)務(wù)指導(dǎo)中心、陽江市兒童保健新技術(shù)培訓(xùn)中心，是陽江市婦幼保健院的保健重點專科。

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（充滿童趣的候診廳）

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（言語訓(xùn)練室）

兒?？朴筛吣曩Y醫(yī)師及經(jīng)驗豐富的醫(yī)護人員共38人組成，其中高級職稱3人，中級職稱6人，初級職稱醫(yī)護人員29人。

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（智能三維綜合訓(xùn)練平臺）

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（多功能綜合弱視治療儀）

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（眼底照相儀）

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（綜合電腦驗光儀）

兒童保健科下設(shè)特色二級科室兒童眼保健中心， 為滿足各層次患兒需求，兒童眼保健中心不斷引進新設(shè)備，用最好的診療水平為患兒提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

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（兒童保健科合照）

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