怎樣用手?jǐn)D奶才不痛?新手媽媽看這里教你正確擠奶方法

                文章來源: 作者: 發(fā)布時間:2018年12月07日

                無論奶水是多是少

                擠奶這項(xiàng)技能

                新媽媽還是有必要掌握的

                奶少的時候可以刺激奶陣

                奶水多的時候可以緩解漲奶

                那么,用手?jǐn)D奶的正確手法你是否知道呢?

                01用手?jǐn)D奶的正確手法

                1.擠奶前用肥皂、流動的水洗凈手,采取坐位或站位均可,以自己感覺舒適為宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

                2.大拇指和食指分別放在乳房的上下方距乳頭根部2cm的乳暈上,其它三指從胸壁托起乳房。

                3.用拇指及食指先向胸壁方向輕輕下壓,類似滾動式手法向外有節(jié)奏重復(fù)擠壓、擠壓放松時手不離開皮膚,

                4.反復(fù)一壓一放,依序從各個方向按照同樣的手法按壓乳暈,將乳房內(nèi)每一個乳腺管的乳汁擠出。

                注意:自己擠奶不應(yīng)該感覺疼痛,如果疼痛,說明方法不正確。

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                02用手?jǐn)D奶的注意事項(xiàng)

                1.正確方法刺激奶陣。

                2.一側(cè)乳房至少擠壓35分鐘,待乳汁少則擠另一側(cè)乳房,如此反復(fù)數(shù)次。

                3.每次擠奶持續(xù)時間以2030分鐘為宜,在分娩后最初幾天,擠奶時間應(yīng)相對延長。

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