香療是什么?香療在產(chǎn)科有什么作用?

                文章來(lái)源: 作者: 發(fā)布時(shí)間:2019年01月25日

                香療是什么?

                香療在產(chǎn)科有什么作用?

                香療是使用某些植物根、葉或花瓣中提煉出來(lái)的油讓產(chǎn)婦平靜和放松的一種手段。香療在產(chǎn)科是個(gè)新生事物,但似乎越來(lái)越受產(chǎn)婦的青睞。

                它是怎么做的?感覺(jué)如何?

                香療主要有兩種使用方法,一種是在皮膚抹上精油或乳液,一種則是用許多不同的方式吸入精油味道。揮發(fā)性的精油可滴在一張小紙片上,然后固定在病號(hào)服或你自己的衣服,或放在接近你臉部、能聞得到的地方,也可以加到一個(gè)擴(kuò)香器中,讓香味充滿(mǎn)你的房間。有些精油可能通過(guò)讓你放松而減輕產(chǎn)痛,好聞的、清香的香水可能引發(fā)正面的情感反應(yīng),幫你放松。即使沒(méi)有直接的止痛作用,香療也可能有助于減輕你的焦慮,幫你更好地對(duì)付你產(chǎn)程中的疼痛。有關(guān)分娩過(guò)程中香療應(yīng)用的研究很有限,但大都認(rèn)為它們可以促進(jìn)愈合,有芳香舒緩的魅力。

                分娩過(guò)程中常用的精油

                熏衣草:最受歡迎的一種精油,被認(rèn)為可以減輕焦慮、感覺(jué)放松。

                乳香:能讓孕婦平靜,幫助深慢呼吸。乳香精油按摩是專(zhuān)門(mén)用于生孩子的。

                佛手柑:通常用于焦慮的產(chǎn)婦。要緩解疼痛,你必須把佛手柑抹在身體疼痛的部位,一般在腹部或腰部。

                快樂(lè)鼠尾草:用于刺激子宮,加強(qiáng)收縮催產(chǎn),又能減輕疼痛。它有時(shí)能產(chǎn)生欣快感。懷孕期間應(yīng)該避免用快樂(lè)鼠尾草,以防流產(chǎn)、早產(chǎn)。大劑量有毒。用于刺激宮縮時(shí),應(yīng)有香療專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)。

                薄荷:具有抗菌的屬性。吸入后,能減少些產(chǎn)婦的惡心和嘔吐。

                玫瑰油:用于減少焦慮和產(chǎn)程中的緊張。

                羅馬洋甘菊:有平靜放松的功效,有益于產(chǎn)婦的睡眠,特別是經(jīng)歷了漫長(zhǎng)艱難的產(chǎn)程之后。

                香療的使用時(shí)機(jī)

                你可以在整個(gè)待產(chǎn)過(guò)程中使用香療,生產(chǎn)前停用,最好在胎兒娩出前1小時(shí)停止使用精油。你應(yīng)該在產(chǎn)前選好精油的種類(lèi),避免分娩時(shí)聞到不喜歡的氣味。精油的用量盡可能少些,揮發(fā)時(shí)間每小時(shí)最多15分鐘。

                愛(ài)人的作用

                愛(ài)人在香療中往往充當(dāng)按摩師的角色。在整個(gè)產(chǎn)程中,他得把你選好的精油按摩到你的身上,精油按摩到皮膚前,需先用橄欖油稀釋?zhuān)?span lang="EN-US">5毫升稀釋油加1~3滴精油,混勻,但不要搖瓶,這個(gè)劑量足夠全身按摩了。

                如果精油按摩不能讓你感覺(jué)輕松,你愛(ài)人可以通過(guò)噴霧器把精油噴灑到你周?chē)目諝庵校?span lang="EN-US">4-5滴精油加500毫升蒸餾水作噴灑用);

                你愛(ài)人還可以用噴過(guò)精油的手帕或布條,隨時(shí)讓你聞聞。

                香療的優(yōu)點(diǎn)

                1.讓你感到平靜與輕松;

                2.香療能分散你對(duì)產(chǎn)程中不舒適的注意力;

                3.某些精油如薄荷能緩解惡心;

                4.好聞的香味會(huì)讓你感覺(jué)清醒;

                5.香療能與任何其他鎮(zhèn)痛療法一起合用。

                香療的局限性

                1.你必須使用100%純度的醫(yī)用精油,只有純的精油才能有愈合放松的作用。

                2.懷孕期間,你的嗅覺(jué)會(huì)變得加倍的敏銳,某些精油可能會(huì)讓你惡心。

                3.你可能對(duì)精油中的某些成分過(guò)敏。

                4.懷孕和分娩期間,不管用什么精油,必須事先咨詢(xún)一下你的醫(yī)務(wù)人員。

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