俗話說，龍生龍，鳳生鳳。在傳統觀念中，決定孩子身高的第一要素是父母們的身高。但從科學的角度來看，這種推測身高的方法卻是片面且缺乏準確性的。醫(yī)學專家強調，人的身高由遺傳和外部環(huán)境共同影響，進行科學的身高管理可以促進長高。

在市婦幼保健院的兒童保健科，李女士剛給孩子做了兒童體格生長發(fā)育與營養(yǎng)評價。由于自己個子不高，對于孩子以后能否長到理想身高，她有些擔心。

家長：他爸爸比較高，我一直覺得男孩子會長得比較高，但是現在過來體檢，身高不是很標準。先天有因素，但是我覺得后天更重要。

醫(yī)生表示，孩子的最終身高不僅受遺傳因素控制，更與環(huán)境、營養(yǎng)、睡眠、運動以及情緒等因素息息相關。據介紹，男孩身高停止生長的骨齡是16歲，女孩骨齡是14歲，越早進行相應的干預，效果越好。

市婦幼保健院副院長 兒科主任醫(yī)師 劉恩賜：據我們國家有關數據調查顯示，目前有39%的小孩沒有發(fā)揮出身高的生長潛能。一般家長對小孩子的身高關注會在上了小學、上了初中后，等到這個時候去關注身高，有可能錯過了促進身高干預的好時機。

明確兒童的期望身高是身高管理的基礎。醫(yī)生提醒，家長要先為孩子設定一個期望身高，定期監(jiān)測身高、體重、骨齡。醫(yī)生根據目標進行個性化身高評價，利用保健方法對孩子身高進行科學的管理和干預，能夠促進長高。

市婦幼保健院副院長 兒科主任醫(yī)師 劉恩賜：促進身高生長要合理飲食，保證充足的睡眠、適量運動，要有好的情緒。胖孩子一定會影響阻礙身高的生長，要控制孩子的體重，調整飲食，一定要讓孩子身高的生長速度比體重的速度要快。能夠促進身高的營養(yǎng)素有蛋白質、維生素D、鈣、維生素A、鋅，這些營養(yǎng)素要比普通孩子要多一些，所以要定期監(jiān)測，做飲食營養(yǎng)的測評。

據了解，今年下半年，市婦幼保健院還將開設身高促進門診，幫助家長們?yōu)楹⒆咏⑵鹂茖W的身高管理機制，促進兒童長到理想身高。