大疫當前，且已有全球爆發(fā)趨勢，怎樣能更有效地防范于未然呢？

從中醫(yī)觀點來看，所謂感染病毒所致的各種呼吸道傳染病，就是各種疫毒從口鼻入侵導致發(fā)病的；而內(nèi)在因素是人體正氣不足，也就是中醫(yī)所說的“邪之所湊，其氣必虛”。因此我們要外做好安全防護，內(nèi)則保護正氣。?

中國使用佩戴藥物方法來驅(qū)病防疫源遠流長，先秦古籍《山海經(jīng)·西山經(jīng)》中記載：“有草焉，名曰熏草，麻葉而方莖，赤華而黑實，臭如靡蕪，佩之可治癘。藥王孫思邈在《千金要方》也有關(guān)于中藥香囊的記載：“避疫氣，令人不染”。因此民間有“帶個香草袋，不怕五蟲害”之說。

因此，佩戴香囊屬于中醫(yī)防疫方法之一。

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現(xiàn)代研究認為，中藥香囊里的中草藥濃郁的香味散發(fā)，在人體周圍形成高濃度的小環(huán)境，而中藥成分通過呼吸道進入人體，芳香氣味能夠興奮神經(jīng)系統(tǒng)、刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白含量提高，不斷刺激機體免疫系統(tǒng)、促進抗體的生成，對多種致病原體有抑制生長的作用，還可以提高身體的抗病能力。同時，藥物氣味分子被人體吸收以后，還可以促進消化腺活力，增加分泌液，從而提高消化酶的活性，增強食欲。因此，中藥香囊能以其藥物芳香作用及穴位刺激作用來幫助我們提高機體免疫力，抑制細菌、病毒生長。

另外，現(xiàn)代醫(yī)學研究也證明，艾葉、蒼術(shù)等中藥燃燒物具有很強的抗自由基和抗氧化作用。中藥熏藥，不失為一種對居室進行消毒殺菌的好方法。實驗證明，用艾葉1-5克每平方米煙熏0.5~1小時，對金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、大腸桿菌、白喉桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、結(jié)核桿菌、綠膿桿菌等14種皮膚真菌都有不同程度的殺滅作用。同時，對腺病毒、鼻病毒、流感病毒、皰疹病毒也有一定的抑制作用。?

我院婦孺國醫(yī)堂與兒童保健科針對近期流感、肺炎等呼吸道感染性疾病頻發(fā)，調(diào)配了一組防感香囊：

藥物組成：白芷、藿香、石菖蒲、艾葉等十余味優(yōu)質(zhì)中藥材組成。

功能主治：清香辟穢，祛濕防感。用于輔助預防流行感冒或傳染性肺炎等時行疾病。

使用方法：

1.隨身佩戴：可根據(jù)個人喜好佩戴，如：口袋、隨身物品等。

2.家居擺放：可以每個房間或枕邊辦公室等處放置。

3.車內(nèi)擺放：懸掛或擺放在車內(nèi)置物架上。

4.室內(nèi)熏蒸：每次一對，用 1.5升水煮開在室內(nèi)熏蒸，或者用香囊內(nèi)藥粉放到耐燃盆中淋上95%酒精少許，點燃后焚香凈室，可覆蓋約150㎡空間，每周 1~2次。（藥粉藥味逸散后更換，約1周左右更換為佳）?

中藥成份過敏者忌用，孕婦謹慎使用，三個月以下幼兒不建議使用。

同時，大家可牢記這幾個呼吸道感染疾病日常防護小貼士——

勤通風：在家或辦公室要注意多通風。盡量避免去人群密集、通風不良的場所。

勤洗手:打噴嚏或咳嗽時盡量用紙巾或手肘部掩蓋口鼻，防止飛沫噴濺；有病及時就醫(yī)。

勤戴口罩：盡量減少到封閉、空氣不流通的公共場所和人口聚集的地方，必要時外出佩戴口罩。

勤鍛煉：建議大家加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，提高機體對病原體的抵抗力。

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按揉迎香穴：首先將雙手搓熱后，用食指指腹按揉迎香穴約3-5分鐘，以酸脹感為度。按摩迎香穴可以緩解鼻塞、流鼻涕的癥狀。

溫馨提示，若出現(xiàn)明顯的呼吸道感染癥狀，建議及時到醫(yī)院就醫(yī)。?

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