不知不覺，“五一”假期要來了！

今年可是有5天！5天哦~?。?！

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提問，以下哪一個選項才是“五一”假期的正確打開方式呢：

A.來一場說走就走的旅游

B.party走起

C.金窩銀窩不如自己的狗窩，金山銀山不如附近的公園小山，呆在原地逛逛、宅在家里刷劇才是正道

看看新冠肺炎疫情的形勢，肯定選C才是王道?。?/span>

如果還有人選AB可要罰留堂重新復(fù)習一遍“廣東疾控”的健康資訊了

那么，難得的5天假期，也要在衣·食·住·行方面保住健康哦

最近幾天氣溫變化快速、雨水增多，體弱者、老年人要注意保暖。

近期氣溫和濕度適合蚊子活躍，假期期間外出盡量穿淺色長袖衣褲，在裸露的皮膚上噴上含有避蚊胺的防蚊劑。

盡量避免外出就餐，最好少聚餐或不聚餐。

注意均衡飲食，多吃蔬菜水果、進食充足的肉、蛋、奶類食品；少吃高鹽、高糖、高油的食物。

所有食物都要煮熟煮透了才吃，不要食用野生動物。

近期是毒蘑菇“冒頭”的季節(jié)，不要采摘食用任何野生蘑菇；也不要食用野生河鲀！

想了解更多，可閱讀我們往期推送：

《注意！警惕春季廣東毒蘑菇“頭號殺手”》

《河鲀有劇毒，請勿亂食用！》

吃飯前記得先洗手，強烈建議使用公勺、公筷。

注意居家防蚊，特別是近日連續(xù)下雨天，清積水要做起來啦！詳閱《潮濕回暖的天氣，它們正在對你虎視眈眈……》

每天在家開窗通風，保持室內(nèi)整潔，適當消毒。

居家消毒怎么做？視頻告訴您：《【視頻】消毒科普系列之一：疫情期間日常消毒如何做》

目前全球新冠肺炎疫情的依然嚴峻，根據(jù)我省相關(guān)要求，入境人員均統(tǒng)一進行隔離醫(yī)學觀察，因此“五一”假期建議不要出國、出境旅游，也盡量不要到外地。

如前往景區(qū)，需提前了解目的地最新疫情防控政策，查詢景區(qū)開放、限流措施，尤其要了解門票預(yù)約、分時段游覽等措施。

外出到人流密集的場所要佩戴好口罩，回家后及時洗手。

外出到公園等綠化較好的場所，除了注意做好防蚊措施外，還要注意防蜱蟲和防恙蟲：

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（圖：蜱蟲）

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（圖：恙蟲）

?長袖衣褲要扎好袖口、領(lǐng)口和褲腳。

不要在草地、灌木叢邊緣、草叢及河岸等植被茂盛的地方坐臥休息。

如果被蜱蟲叮咬，不要用火燒、手拔等方式，應(yīng)該用小鑷子慢慢處理：

用小鑷子在貼近皮膚的位置輕輕夾住蜱蟲頭部；

在垂直于皮膚方向把蜱蟲拉出，同時避免把蜱蟲捏碎或扭斷頭部；

隨后用碘酒或酒精消毒被叮咬的部位。

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（圖片來源：美國疾控中心）

一旦發(fā)現(xiàn)被咬，最好及時就醫(yī)

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除了衣食住行要注意外

大家還要繼續(xù)保持良好衛(wèi)生習慣——

勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾或手肘捂住口鼻

雖然不能到處旅游，但呆在原地說不定可以發(fā)現(xiàn)不一樣的樂趣呢~

小編依然會在假期持續(xù)為您送上健康資訊~

多多關(guān)注我們吧！

希望各位有個愉快、健康的“五一”假期！

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