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不少女性在分娩后會遇到很多糟心的問題：例如尿不盡、奶水不足、腰痛等，這些產(chǎn)后問題該如何康復(fù)呢？今天，記者走訪了市保健院，向婦女保健科的醫(yī)生咨詢了有關(guān)情況。

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女性懷孕后，因為自身內(nèi)分泌的改變，且分娩后身體虛弱，需要進行產(chǎn)后康復(fù)治療，促使產(chǎn)婦在分娩后一年內(nèi)快速、全面恢復(fù)身心健康。

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婦女保健科主治中醫(yī)師 黃秀婷：我院產(chǎn)后康復(fù)中心由專業(yè)醫(yī)師根據(jù)產(chǎn)婦恢復(fù)情況制定一系列的康復(fù)治療。特別開設(shè)產(chǎn)后中醫(yī)門診，利用現(xiàn)代康復(fù)治療，同時結(jié)合中藥針灸、拔罐、耳穴、刮痧等中醫(yī)特色治療，效果更佳明顯。

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產(chǎn)后42天至6個月內(nèi)是女性產(chǎn)后的最佳恢復(fù)期。妊娠對女性盆底肌的損傷是不可逆的，如果不做產(chǎn)后康復(fù)，這種損傷是很難自我修復(fù)，容易引起漏尿、盆腔器官脫垂等癥狀。產(chǎn)后康復(fù)的療法有運動訓(xùn)練，如卷腹運動、瑜伽球訓(xùn)練等；還有中藥熏蒸、推拿、針炙治療和物理治療，通過刺激相應(yīng)穴位及肌肉組織來達到治療的效果。

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市民：因為產(chǎn)后腰痛來做治療的，做完之后背很舒服，暖暖的。平時起床都很痛，現(xiàn)在好很多了。

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