2022年5月15-21日是第八屆“全民營(yíng)養(yǎng)周”，今年的口號(hào)是“健康中國(guó) 營(yíng)養(yǎng)先行”，主題是“會(huì)烹會(huì)選，會(huì)看標(biāo)簽”。在此期間，我院開(kāi)展了一系列形式多樣、內(nèi)容豐富的全民營(yíng)養(yǎng)周活動(dòng)，為大家傳遞了平衡膳食和營(yíng)養(yǎng)健康的理念，給不同的人群帶來(lái)了最新的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，將“健康中國(guó)，營(yíng)養(yǎng)先行”的口號(hào)落在實(shí)處。

下面，讓我們一起來(lái)看一下精彩回顧吧！?

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翻轉(zhuǎn)課堂

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5月16日下午，我院在門(mén)診部二樓孕婦學(xué)校開(kāi)展妊娠期糖尿?。℅DM）“翻轉(zhuǎn)課堂”，共有10余組家庭參與本次課堂。

課堂上，婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師張媛、陳乓，營(yíng)養(yǎng)師陳露，護(hù)士梁進(jìn)錦與孕媽們一同分享控糖知識(shí)與心得，通過(guò)孕媽們的每日餐單記錄，給予飲食方面的指導(dǎo)意見(jiàn)，幫助孕媽控制糖分?jǐn)z入量的同時(shí)，還能使孕媽吃得健康。

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全民營(yíng)養(yǎng)周義診

5月19日上午，我院孕產(chǎn)保健部黨支部聯(lián)合行政第四黨支部在門(mén)診一樓大廳開(kāi)展2022年全民營(yíng)養(yǎng)周公益義診活動(dòng)。我院唐元紅副院長(zhǎng)參與本次活動(dòng)。

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義診現(xiàn)場(chǎng)，我院產(chǎn)科專家團(tuán)隊(duì)與營(yíng)養(yǎng)師結(jié)合孕婦的人體成分分析表、每日餐單記錄表并圍繞今年全民營(yíng)養(yǎng)周的活動(dòng)主題“會(huì)烹會(huì)選，會(huì)看標(biāo)簽”，從飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)等多方面耐心地、詳細(xì)地為孕婦進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的科學(xué)普及。我院產(chǎn)科護(hù)士免費(fèi)為孕婦測(cè)血糖，并指導(dǎo)其如何進(jìn)行自我血糖監(jiān)測(cè)、記錄和分析血糖結(jié)果。

本次義診活動(dòng)一共為30余人免費(fèi)提供了營(yíng)養(yǎng)咨詢服務(wù)，受到廣大群眾一致好評(píng)。

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知“食”走進(jìn)校園

5月18日-24日，結(jié)合“5.20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日主題宣傳活動(dòng)，我院先后走進(jìn)陽(yáng)江市第一中學(xué)、卓達(dá)學(xué)校、城南一小等多家學(xué)校，為學(xué)生們帶來(lái)一場(chǎng)又一場(chǎng)營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)“盛宴”，向?qū)W生普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，助青少年健康成長(zhǎng)。?

婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師張媛在陽(yáng)江市第一中學(xué)授課

合影留念

5月18日，我院走進(jìn)陽(yáng)江市第一中學(xué)，為高一全體學(xué)生480人帶來(lái)一場(chǎng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)專題講座。我院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師張媛針對(duì)“知’食’就是力量，健康成長(zhǎng)的秘訣”的課題，認(rèn)真講述了合理的膳食營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年的重要性。她指出學(xué)生健康成長(zhǎng)的秘訣有五點(diǎn)：一是每天吃五種蔬菜；二是合理選擇零食；三是少吃高脂、高鹽、高糖的加工食品；四是足量飲水，不喝或少喝含糖飲料；五是要有充足睡眠。張媛的講座不僅干貨滿滿，還生動(dòng)有趣，學(xué)生們聽(tīng)得認(rèn)真，互動(dòng)積極，收獲頗豐。

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唐元紅副院長(zhǎng)在卓達(dá)學(xué)校授課

合影留念

5月20日，我院走進(jìn)卓達(dá)學(xué)校，為全體教師職工70人帶來(lái)一場(chǎng)“慧識(shí)慧吃”營(yíng)養(yǎng)膳食知識(shí)講座。講座現(xiàn)場(chǎng)，我院唐元紅副院長(zhǎng)為大家詳細(xì)講解了2022年中國(guó)居民膳食指南的內(nèi)容，并從日常飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多個(gè)方面向全體教師職工全面闡述了學(xué)生健康成長(zhǎng)過(guò)程中保持良好生活習(xí)慣的重要性。?

婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師張媛在一問(wèn)學(xué)校授課?

合影留念

5月22日，我院走進(jìn)陽(yáng)江市一問(wèn)學(xué)校，為七、八年級(jí)學(xué)生500人帶來(lái)“知“食”就是力量，健康成長(zhǎng)的秘訣”為主題的知識(shí)課堂，幫助學(xué)生逐步建立均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食習(xí)慣。

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婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師張媛在城南一小授課?

合影留念

5月24日，我院走進(jìn)城南一小，為全體教師職工80人帶來(lái)最后一堂營(yíng)養(yǎng)知識(shí)科普課堂。通過(guò)這次的課堂，城南一小全體教師職工對(duì)飲食健康和營(yíng)養(yǎng)均衡有了更多認(rèn)識(shí)。

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院內(nèi)營(yíng)養(yǎng)講座

5月18日、19日，我院在門(mén)診部二樓孕婦學(xué)校開(kāi)展“孕期營(yíng)養(yǎng)及體重管理”以及“新生兒生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)保健”講座，講師分別為營(yíng)養(yǎng)師陳美君、兒童保健科主任林雪霞。

通過(guò)這兩次講座，孕媽媽們?cè)敿?xì)了解了孕期營(yíng)養(yǎng)相關(guān)知識(shí)，并直觀地了解到營(yíng)養(yǎng)與新生兒生長(zhǎng)發(fā)育密切相關(guān)，進(jìn)一步掌握了營(yíng)養(yǎng)膳食的秘訣。

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線上直播

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5月17日，我院開(kāi)展線上健康講堂，由婦產(chǎn)科主任醫(yī)師候淑鳳為孕媽們帶來(lái)“會(huì)烹會(huì)煮，會(huì)看標(biāo)簽之孕期營(yíng)養(yǎng)”知識(shí)科普。候淑鳳從孕期平衡膳食的重要性、孕期體重管理、孕期不同時(shí)期營(yíng)養(yǎng)攝入及膳食推薦等多個(gè)方面詳細(xì)講解孕期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，幫助孕媽媽科學(xué)、平安的度過(guò)整個(gè)孕期。

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知“食”就在身邊?

全民營(yíng)養(yǎng)周期間，我院訂閱號(hào)、公眾號(hào)每日發(fā)布營(yíng)養(yǎng)科普知識(shí)，大力推動(dòng)健康中國(guó)，合理膳食行動(dòng)落實(shí)。

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另外，我院還聯(lián)合陽(yáng)江日?qǐng)?bào)、陽(yáng)江電臺(tái)刊登及播放營(yíng)養(yǎng)科普知識(shí)，將健康的生活方式和營(yíng)養(yǎng)理念盡可能多地傳遞給每一個(gè)人。

近年來(lái)，我院通過(guò)線上與線下多種活動(dòng)相結(jié)合，逐步讓人民群眾認(rèn)識(shí)到膳食營(yíng)養(yǎng)的重要性，對(duì)提高居民健康素養(yǎng)、建立營(yíng)養(yǎng)新生活等方面起到了良好的促進(jìn)作用。未來(lái)，陽(yáng)江市婦幼保健院將繼續(xù)做健康飲食的先鋒踐行者，讓合理膳食理念植根更多人的心中！

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