懷孕、孕育

是一件很美妙的事情

但是如果遇上痔瘡

那就真是有苦不能言

你知道嗎

孕婦痔瘡的發(fā)生率高達60%-70%

那么該如何預防妊娠期痔瘡呢？

下面，陽江市婦幼保健院

婦產科主治醫(yī)師黃自珍和大家說一下

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關于痔瘡

痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病，會引起肛管或直腸下端的靜脈叢充血擴張并腫大，容易出現排便時出血、疼痛、肛門瘙癢等癥狀。由于妊娠后隨著胎兒的生長，子宮日漸增大等使血液回流受阻，妊娠期雌激素水平增高，血管擴張，加上妊娠期間孕婦活動少，腸蠕動減慢，容易引起糞便干燥、排便困難，產生便秘；排便時過度用力，使肛門直腸靜脈迂曲成團，誘發(fā)痔瘡。

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妊娠期痔瘡有哪些誘因

1.胎兒過大或多胎，導致子宮變大，子宮對靜脈壓迫。

2.孕婦飲食不注意，過多食用辛辣刺激性食物，使肛門和直腸黏膜充血。

3.孕婦活動量少，影響全身血液循環(huán)，使盆腔內血液回流不暢，直腸下端和肛管周圍痔靜脈擴張。

4.孕婦活動量少，腸蠕動減慢，糞便在腸腔內停留時間長，糞便中的水分被過度吸收，引起大便干燥、便秘、排便困難；排便時過度用力，使肛周靜脈曲張成團。?

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妊娠痔瘡有哪些表現

孕婦內痔

一般表現為便血和痔核脫出，多為無痛性間歇性的便后出現鮮血，表現為排便時滴血或噴射狀出血，特別是在便秘或進食辛辣刺激性食物后加重；時有內痔痔核脫出肛門外，伴有疼痛和下墜，分泌物刺激肛周皮膚會出現肛門瘙癢等。

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孕婦外痔

主要表現為肛門不適、持續(xù)潮濕不潔，有時瘙癢，痔核外露；極易出血，且伴有劇痛。

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孕婦混合痔

表現則為內痔和外痔表現同時存在。

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如何預防痔瘡

休息與運動

每天保證有充足的睡眠時間和適量的運動，避免久坐或長時間不運動；可以慢走或做孕婦操，促進腸道蠕動；也可以做提肛運動，促進肛周血液循環(huán)。

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飲食

調節(jié)飲食結構，合理飲食，不能暴飲暴食，限制高脂肪食物。可以進食一些纖維素含量較高的食物，如粗糧、蔬菜、水果等，必要時口服纖維素補充劑，根據大便情況進行調節(jié)。口服纖維素的同時需要增加飲水量，因為單純口服纖維素可能引起便秘。建議孕婦一天喝6-8杯水，大概1500-2000毫升是較為合適的。多喝水可以增加體內的血容量，促進血液循環(huán)，對痔瘡的靜脈回流有幫助，可以減輕痔瘡；多喝水還可以緩解便秘，避免大便干結，從間接減少痔瘡發(fā)生的危險。

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生活方式

1.調整不正常的排便習慣，如用力排便、久坐、久蹲，盡量縮短排便時間；根據大便干燥程度口服通便藥物，養(yǎng)成排便時間相對固定的習慣，到了排便時間即使沒有便意也堅持如廁；每天排便一次，如果大便不干燥、排便不費力，兩三天排一次也可以；如果大便干燥、排便費力，可用開塞露，排便時不要過度用力，不要看手機看書。

2.注意肛周的清潔，避免頻繁摩擦，盡量不使用肥皂等有刺激性的物品；必要時使用溫水坐浴，每天兩三次，水中不需要加肥皂和沐浴液等物質。

3.抬舉重物時盡量避免長時間屏氣。

4.孕婦盡量左側臥位，通過降低骨盆血管壓力，減少孕婦痔瘡發(fā)生。

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按時產檢

如果有胎兒偏大及羊水過多等情況，應及時就醫(yī)處理。

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情緒心理

保持情緒平靜、快樂；避免過度緊張、擔憂等。

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醫(yī)生簡介

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黃自珍

婦產科主治醫(yī)師

從事婦產科工作多年，熟悉掌握婦產科常見病、多發(fā)病的診治。熟練掌握婦產科常規(guī)手術操作，有較豐富的婦產科臨床工作經驗。