做自己健康的第一責任人!科學防護,這樣做!

                文章來源:健康中國、中國疾病預防控制中心、珠江經(jīng)濟臺、中山發(fā)布、廣東陽江發(fā)布 作者: 發(fā)布時間:2022年12月08日

                實現(xiàn)更精準優(yōu)化的防控

                需要我們都參與到疫情防控中

                積極扛起自身的

                “健康第一責任人”職責

                這份抗疫健康指南

                幫助大家加深對新冠病毒的了解

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                新冠病毒如何進化?

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                新冠病毒的原始毒株毒力很強,但是病毒為了生存下去,它必須要改變自己來適應環(huán)境,所以有了如阿爾法、貝塔、德爾塔等那樣的變異毒株。在經(jīng)過了多次變異后,它的毒力也逐漸變?nèi)酰瑫r,它的傳染性增強了。

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                目前的奧密克戎從去年的11月份變異到現(xiàn)在,差不多有一年多的時間,但無論怎么變異,它的傳染性仍然是比較強的。現(xiàn)在的奧密克戎,傳染性變強,毒力變?nèi)?,這正是生物學上所說的“趨同進化”。

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                哪類人群是易感人群?

                1年齡比較大的老年人,特別是有基礎疾病的老年人。

                2患有其它疾病的人群,比如有免疫缺陷的、長期有基礎疾病、慢性疾病等的。

                3綜上,建議適合打疫苗的人,盡快接種疫苗,特別是老年人。

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                如果不幸感染了新冠病毒

                應該怎么辦?

                如果不小心感染上了新冠病毒,絕大部分的人是輕型的或者是無癥狀感染型的,癥狀比較輕,新冠病毒一般是停留在上呼吸道,一般幾天就好了,所以大家不用太擔心。

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                輕癥、無癥狀感染者需做好健康管理和監(jiān)測,休息好,多喝水,保持適當?shù)臓I養(yǎng),疏解緊張情緒。有基礎疾病的人管理好基礎病??梢愿鶕?jù)自己的實際情況、按照醫(yī)生的醫(yī)囑適當使用一些藥物。

                如果感染了新冠病毒,心理上不要太恐懼、害怕和焦慮。輕癥或無癥狀患者幾天后病毒也就清除了,清除了以后對自己也沒有什么影響,也不具有傳染性,所以大家盡可能積極地、樂觀地面對。接種新冠疫苗是當前疫情防控的有效手段。

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                讀懂了新冠病毒

                我們要學會如何預防它

                下面這些防護措施

                一起來get!

                做好個人健康防護,牢記以下這幾點!

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                為健康保駕護航接種新冠疫苗很有必要!

                疫苗接種在預防重癥、死亡等方面具有良好的效果,老年人等脆弱人群,感染新冠病毒以后容易發(fā)展成重癥、危重癥甚至死亡,接種新冠疫苗的獲益最大。

                接種疫苗可以有效降低重癥和死亡風險,建議沒有禁忌癥、符合接種條件的人群,特別是老年朋友,應當盡快接種新冠疫苗,符合加強接種條件的盡快完成加強免疫。

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                為什么老年人感染

                新冠病毒后更容易

                出現(xiàn)重癥和死亡的情況?

                老年人感染了新冠病毒之后,導致重癥和死亡的比例在所有人群的各個年齡段當中最高,主要原因有三點:

                ① 老年人隨著年齡增長,免疫力在減弱。

                ②對于老年人來說,一般感染病毒或者細菌后,自身免疫發(fā)生率增加,更容易出現(xiàn)炎癥反應。

                ③絕大多數(shù)老年人都有基礎性疾病,如果感染了病毒,也會導致原有疾病的癥狀更嚴重或者更容易出現(xiàn)合并癥。

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                新冠病毒疫苗接種

                對老人安不安全?

                已有數(shù)據(jù)顯示,目前,全球接種中國新冠病毒疫苗的老人已經(jīng)是數(shù)億劑次,最高的年齡,海外是106歲,國內(nèi)也是106歲。有關數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果表明,新冠病毒疫苗接種對老年人來講是安全的。

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                加強免疫

                時間間隔多久?

                據(jù)國內(nèi)外真實世界研究和臨床試驗數(shù)據(jù),結(jié)合我國老年人群疫苗接種實際,第一劑次加強免疫與全程接種時間間隔調(diào)整為3個月以上。

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                防疫措施千萬條,

                戴好口罩第一條。

                希望大家都自覺做到

                出門戴口罩、不扎堆、不聚集!

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                轉(zhuǎn)發(fā)提醒!


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