每年的2月4日是“世界癌癥日（World Cancer Day）”。世界癌癥日由國(guó)際抗癌聯(lián)盟（UICC）于2000年發(fā)起，旨在倡導(dǎo)新的方法促進(jìn)各組織間的合作，加快癌癥研究、預(yù)防及治療等領(lǐng)域的進(jìn)展，為人類造福。

你知道嗎？最新數(shù)據(jù)顯示，2020年乳腺癌新增人數(shù)達(dá) 226 萬(wàn)，而肺癌為 220 萬(wàn)，乳腺癌正式取代肺癌，成為全球第一大癌癥。乳腺癌已然成為威脅人們健康的“頭號(hào)殺手”。那么，我們應(yīng)該如何防治乳腺癌呢？趁著“世界癌癥日”來(lái)臨之際，陽(yáng)江市婦幼保健院乳腺外科副主任梁貝為您一一解答。?

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關(guān)于乳腺癌

乳腺癌是指發(fā)生于乳腺的小葉和導(dǎo)管上皮的惡性腫瘤，是女性最常見(jiàn)的癌癥之一。乳腺癌是女性頭號(hào)殺手，是導(dǎo)致女性死亡最常見(jiàn)的腫瘤。

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為什么會(huì)發(fā)生乳腺癌

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病的病因尚未完全清楚，可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性刺激等因素有關(guān)。其他可能還和高脂肪飲食、甲狀腺功能減退、哺乳少、婚后未育等因素有關(guān)。

流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，5%-10%的乳腺癌是家族性的。如有一位近親患乳腺癌，則患病的風(fēng)險(xiǎn)增加1.5-3倍；如有兩位近親患乳腺癌，則患病的風(fēng)險(xiǎn)增加7倍。且發(fā)病年齡越輕，親屬中患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)越大。?

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乳腺癌的典型癥狀

乳房包塊

乳房包塊是乳腺癌的最常見(jiàn)表現(xiàn)。一般是單個(gè)腫塊，并且沒(méi)有疼痛的感覺(jué)。摸起來(lái)比較硬，有表面不光滑、界限不太清楚、不易推動(dòng)等特點(diǎn)。當(dāng)觸摸有包塊時(shí)，應(yīng)特別留意有無(wú)日益增大的現(xiàn)象。

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乳房“酒窩”

腫瘤的增生使乳房表面皮膚因受到牽拉而出現(xiàn)凹陷，外形像人臉頰上的酒窩，也叫“酒窩征”。

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乳頭皺縮

乳頭有回縮、偏位或內(nèi)陷，以及雙側(cè)乳頭不對(duì)稱的現(xiàn)象。

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腋窩淋巴結(jié)腫

排除炎癥因素，腋窩淋巴結(jié)出現(xiàn)腫大的現(xiàn)象。

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乳頭溢液

非哺乳期婦女，如果發(fā)現(xiàn)乳頭有類似乳汁、水、膿液或者血性液體溢出時(shí)，則要警惕，及時(shí)去醫(yī)院檢查。

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乳腺癌的高發(fā)人群

1.家庭中有乳腺癌史，尤其是母親或同胞姐妹。

2.初潮年齡在12歲以前或停經(jīng)在55歲以后的女性。

3.曾患過(guò)乳腺癌的女性，一側(cè)患乳腺癌，對(duì)側(cè)乳房生病的的機(jī)會(huì)比正常人高5-7倍，另外，有重度乳腺囊性增生病患者發(fā)病率較高。

4.生活不規(guī)律，經(jīng)常飲酒，進(jìn)食高脂肪類食物的女性。

5.未育或35歲以后才生育，以及沒(méi)有進(jìn)行哺乳的女性。

6.長(zhǎng)期服用雌激素者發(fā)病率較高。?

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預(yù)防乳腺癌

要從生活中的點(diǎn)滴做起?

1.平常應(yīng)進(jìn)行乳房自檢，觀察自身乳房的變化。乳房自檢適用于成年女性，不論年齡大小，應(yīng)該每月做一次自檢，檢查方法包括視診和觸診兩個(gè)內(nèi)容，具體如何操作可點(diǎn)擊鏈接：乳房自檢，你會(huì)做嗎？

2.少吃高脂肪飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。

3.戒煙限酒，保持適量的運(yùn)動(dòng)，保持健康體重，避免肥胖或超重。

4.盡量避免使用雌激素及慎用含雌激素的保健品，特別是更年期婦女。

5.乳房?jī)?nèi)的良性腫瘤或其他病變要及早治療。

6.生育的年齡盡量不要太晚，養(yǎng)育子女提倡母乳喂養(yǎng)。?

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最后，梁貝副主任提醒各位女性朋友，除了在日常生活中保持經(jīng)常鍛煉及作息規(guī)律的良好生活習(xí)慣，還要定期到正規(guī)醫(yī)院做乳腺相關(guān)檢查。若檢查結(jié)果提示乳腺組織異常需盡快處理，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。