坐著就能訓(xùn)練盆底肌?磁刺激,幫您開啟“懶人”盆底康復(fù)模式!

                文章來源: 作者:婦女保健部 黃秀婷 發(fā)布時(shí)間:2023年02月09日

                產(chǎn)后尿失禁、盆底肌松弛、慢性盆腔炎......盆底問題讓女性朋友苦不堪言。不用擔(dān)心!磁刺激,幫您開啟“懶人”盆底康復(fù)模式!

                磁刺激盆底康復(fù)治療儀是自我院2010年引進(jìn)盆底康復(fù)治療儀后引進(jìn)的又一項(xiàng)新技術(shù),開啟磁電聯(lián)合時(shí)代,可進(jìn)一步提高盆底康復(fù)療效,輕松解決盆底問題。?

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                什么是盆底磁刺激

                盆底磁刺激是指通過脈沖磁場刺激盆底神經(jīng),調(diào)控盆底神經(jīng)電生理效應(yīng),改善所支配的肌肉和效應(yīng)器官的功能,起到改善肌力、神經(jīng)修復(fù)、促進(jìn)血液循環(huán)等生理效應(yīng),從而治療盆底功能障礙性疾病。磁刺激具有極強(qiáng)的穿透性,可以穿透衣物刺激盆底的神經(jīng)肌肉,屬于非侵入的神經(jīng)調(diào)控,患者躺在沙發(fā)上休息即可輕松完成整個(gè)治療過程。

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                磁刺激可以解決

                哪些“困擾”

                1.產(chǎn)后盆底康復(fù):產(chǎn)后尿失禁、尿潴留、盆底肌松弛;

                2.盆底疾?。簤毫π阅蚴Ы?、輕中度臟器脫垂、盆腔疼痛、便秘;

                3.盆腔術(shù)后并發(fā)癥:術(shù)后尿失禁、尿潴留、術(shù)后疼痛;

                4.其他:慢性盆腔炎、慢性前列腺炎、性功能障礙、腰背痛。?

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                磁刺激的優(yōu)勢

                近幾年,磁刺激讓患者的身體恢復(fù),尤其是盆底的恢復(fù),變得更輕松、有效,被越來越多人嘗試。2014年,中國女性壓力性尿失禁診斷治療指南指出,磁刺激可有效改善壓力性尿失禁的癥狀。那么磁刺激到底有什么優(yōu)勢,值得女性朋友們?nèi)绱饲嗖A呢?

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                不用脫褲子

                磁刺激被應(yīng)用之前,盆底康復(fù)主流是電刺激生物反饋治療(電刺激),這也是盆底康復(fù)中有效的方法。但是電刺激需要借助陰道電極或直腸電極侵入體內(nèi)進(jìn)行治療,所以盆底康復(fù)中心的患者都是躺在床上,蓋著毯子治療。然而,磁刺激就避免了這一個(gè)尷尬的環(huán)節(jié),不用脫衣,直接坐在椅子上,輕松、方便、體面地治療。

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                只要坐著,盆底肌就在訓(xùn)練了

                電刺激生物反饋治療一般需要患者主動(dòng)收縮和放松盆底肌,有些患者剛開始不太會(huì)做,導(dǎo)致治療過程困難重重。而磁刺激利用磁場的作用,使盆底肌被動(dòng)收縮。20分鐘,盆底肌就相當(dāng)于已經(jīng)做了10000次的凱格爾運(yùn)動(dòng)了。不得不說,磁刺激的出現(xiàn),實(shí)現(xiàn)了“懶人”康復(fù)的可能。

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                “雙劍合璧”,磁電聯(lián)合

                磁刺激雖好,但是并不代表其他的盆底康復(fù)治療項(xiàng)目都不用做了。臨床研究表明,磁電聯(lián)合的方式比單純磁刺激治療效果更好。磁電聯(lián)合,雙劍合璧,內(nèi)外結(jié)合的盆底肌治療方法,已經(jīng)是很多醫(yī)院治療盆底肌疾病首選的一線治療方案。

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                怎樣判斷是否需要

                盆底康復(fù)

                1.咳嗽、大笑或打噴嚏時(shí)有漏尿?

                □是??? □否

                2.彎腰、下蹲、提舉重物時(shí)有漏尿?

                □是??? □否

                3.快走、爬樓梯、慢跑或其他運(yùn)動(dòng)時(shí)有漏尿?

                □是??? □否

                4.體位改變時(shí)有漏尿?

                □是??? □否

                5.當(dāng)你正在脫褲子準(zhǔn)備上廁所時(shí)漏尿???

                □是??? □否

                6.當(dāng)你有強(qiáng)烈的排尿感,且必須馬上沖到廁所?

                □是??? □否

                7.當(dāng)你有強(qiáng)烈的排尿感,但還沒來得及跑到廁所就漏尿了?

                □是??? □否

                8. 正常飲水情況下,白天排尿次數(shù)≥8次???

                □是??? □否

                9.夜晚,醒來排尿的次數(shù)大于等于2次?

                □是??? □否??

                10.漏尿是否會(huì)妨礙你的活動(dòng)或使你尷尬?

                □是??? □否

                以上問題中,如果任何一個(gè)問題你的回答是“是”,請咨詢專業(yè)醫(yī)師,及時(shí)診治。

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                盆底作為人體底部的“吊床”,肩負(fù)重任,過重的壓力和外界的損傷都會(huì)讓她“傷痕累累”,我們的盆底肌是需要終身維護(hù)的。用心呵護(hù)我們的盆底肌,提高生活質(zhì)量。


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