據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)兒童的缺鋅率高達(dá)60%。缺乏微量元素會(huì)對(duì)孩子的身體造成哪些危害？

鋅為人體的第二大微量元素，參與300多種酶的“日?；顒?dòng)”，是多種細(xì)胞代謝功能必需的物質(zhì)。機(jī)體內(nèi)缺鋅會(huì)導(dǎo)致腦部細(xì)胞數(shù)目減少。尤其是從胎兒期到寶寶3歲期間，如果缺鋅將影響其大腦正常發(fā)育。此外，缺鋅還會(huì)降低免疫功能與影響生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致寶寶的呼吸道反復(fù)感染、傷口不易愈合、易患頑固性濕疹、身高低于同齡人等。?

醫(yī)生表示，生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，孩子對(duì)鋅的需求較高。但需要注意的是，鋅無(wú)法在體內(nèi)合成，只能從食物中獲得。如果寶寶長(zhǎng)期存在飲食結(jié)構(gòu)的不合理問(wèn)題，便極易導(dǎo)致其患上鋅缺乏癥。

不同年齡段的寶寶可以選擇不同的補(bǔ)鋅方式。母乳中的鋅含量非常豐富。6個(gè)月以下的寶寶只要堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，便能攝入足夠的鋅元素。孩子6個(gè)月以后，家長(zhǎng)可在輔食的添加過(guò)程中遵循從少到多的規(guī)律，逐漸添加鋅含量豐富的食物，如牡蠣、魚(yú)蝦、核桃、菠菜等，保證其營(yíng)養(yǎng)均衡。如果無(wú)法從食物中攝入足量鋅，應(yīng)在專(zhuān)家的指導(dǎo)下服用制劑補(bǔ)鋅。

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市婦幼保健院兒童保健科主治醫(yī)師 黃九玲：鋅缺乏與兒童的生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝、組織修復(fù)都密切相關(guān)，所以鋅缺乏會(huì)出現(xiàn)多系統(tǒng)的損傷。如果出現(xiàn)了鋅缺乏要立即給予鋅劑補(bǔ)充治療，同時(shí)多吃富含鋅和蛋白質(zhì)多的食物，這樣可以使鋅缺乏補(bǔ)充得更快。