很多孕媽媽擔(dān)心在孕期做運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)寶寶造成傷害、會(huì)動(dòng)胎氣，整天不是坐著就是躺著……然而并非如此，孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于母嬰健康，孕期科學(xué)運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助孕媽媽強(qiáng)身健體，為分娩做好準(zhǔn)備，同時(shí)也可以緩解一些最常見的孕期疼痛。

不過很多孕媽媽都不知道自己是否可以運(yùn)動(dòng)？該如何運(yùn)動(dòng)？別著急！2024年1月4日上午11:00，我院產(chǎn)前門診瑜伽老師李婉蓉將在直播間與您面對(duì)面聊聊在孕期該如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)，機(jī)會(huì)難得，千萬別錯(cuò)過！

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陽江市婦幼保健院視頻號(hào)

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