每年的10月11日是“國際女童日”，由聯(lián)合國設(shè)立，旨在確認(rèn)女童的權(quán)利和世界各地的女童面臨的獨(dú)特挑戰(zhàn)，并提高全世界對(duì)于女童面臨的不平等待遇的認(rèn)知，以提高女童在教育、醫(yī)療、營養(yǎng)、法律和安全方面的待遇。

在當(dāng)代社會(huì)，女童發(fā)展依然面臨著各方面的挑戰(zhàn)。我們都知道，兒童是祖國的未來，女童同樣擁有各項(xiàng)權(quán)益，同樣擁有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的權(quán)利和機(jī)會(huì)，關(guān)注女童的健康成長是全社會(huì)的責(zé)任。那么，家長們應(yīng)該怎么做好女童的保健呢？下面，陽江市婦幼保健院兒童保健科陳海旋主治醫(yī)師與大家聊一聊~

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PAPR.1

健康教育

培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣

合理安排膳食，定時(shí)進(jìn)食，保證營養(yǎng)均衡，食物要多樣化，包含蔬菜、水果、蛋白質(zhì)、全谷物和健康脂肪。避免挑食、偏食和多吃零食的習(xí)慣。???

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培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣

充足的睡眠是小兒生長發(fā)育的必要條件，不僅能保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，也有利于生長激素的分泌。一般年齡越小所需睡眠時(shí)間越長，嬰兒期為12-17小時(shí)，1-3歲為10-14小時(shí)，3-5歲為10-13小時(shí)，學(xué)齡期9-11小時(shí)。

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培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣

1.勤洗澡、勤換衣服，每天清洗女童外陰，用的盆及毛巾應(yīng)專人專用。　

2.不穿開襠褲，減少外陰、陰道污染的機(jī)會(huì)，能獨(dú)立坐、行、走的女童應(yīng)避免再穿開襠褲。　

3.培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣，便后應(yīng)用干凈衛(wèi)生紙，不亂用臟紙、硬紙，擦抹方向應(yīng)自前向后。

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注重心理素質(zhì)和道德情操的培養(yǎng)

1.營造融洽溫馨的家庭氛圍，有利于女童早期良好性格的形成。女童對(duì)家庭成員之間的關(guān)系較敏感，加強(qiáng)親子陪伴，父母是孩子的第一任老師，父母的言行舉止和個(gè)人修養(yǎng)對(duì)孩子的性格形成有著潛移默化的影響?！?/span>

2.采用啟發(fā)和鼓勵(lì)的教育方式，減少訓(xùn)斥和打罵，從小培育女童自信、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、積極進(jìn)取等良好品質(zhì)。不可過分溺愛，百般遷就?！?/span>

3.加強(qiáng)早期全面發(fā)展，鼓勵(lì)她們建立良好的伙伴關(guān)系，參加合適的體育運(yùn)動(dòng)或集體活動(dòng)，提高社會(huì)適應(yīng)能力，使她們?cè)谏?、心理和社?huì)適應(yīng)能力得到全面發(fā)展。

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對(duì)女童進(jìn)行適當(dāng)?shù)男越逃?/span>

教育女童認(rèn)識(shí)自己的性別和男孩女孩的差別，從認(rèn)識(shí)自己的身體開始，教育女童懂得愛護(hù)自己，保護(hù)自己的身體，特別要保護(hù)好自己的隱私部位，不能被人隨意觸摸。

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PAPR.2

定期體檢

家長應(yīng)定期帶孩子到兒童保健科進(jìn)行健康檢查，了解孩子的生長發(fā)育特點(diǎn)，開展生長發(fā)育家庭監(jiān)測(cè)，促進(jìn)女童健康快樂成長。注意要重視外生殖器的檢查，及早發(fā)現(xiàn)外生殖器發(fā)育異常并及時(shí)處理。

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我們呼吁社會(huì)各界應(yīng)

給予女童更多的關(guān)愛

讓她們?cè)诤推?、有愛的環(huán)境中

健康快樂成長

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科普醫(yī)生簡介

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陳海旋

主治中醫(yī)師

畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)，本科學(xué)歷，從事兒童保健工作9年，擅長兒童生長發(fā)育監(jiān)測(cè)、兒童心理行為發(fā)育測(cè)評(píng)、兒童早期發(fā)展指導(dǎo)。曾在珠海婦幼保健院進(jìn)修兒童康復(fù)科，熟悉高危兒篩查、兒童運(yùn)動(dòng)、語言發(fā)育遲緩的診治。

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)|兒童保健科 林雪霞