寶寶過冬穿衣保暖5個小竅門
寶寶過冬穿衣保暖5個小竅門
剛過了小寒,本地的氣溫還未降到最低點。預計今年本地最冷的時節(jié)為1月中下旬,春節(jié)前還將有兩到三次寒潮。其中一次將在今明兩天到來,預計降溫3-5℃,市民要注意保暖。
據(jù)區(qū)氣象局專家分析,根據(jù)近五十年氣象資料,本地每年的1月中下旬都是最冷的時候。 據(jù)氣象部門的觀察,和歷年同期平均氣溫相比,去年同期平均氣溫高出1-2℃,確實是名副其實的“暖冬”。今年,預
上周日,永川已到一年中天氣最冷的時節(jié)?!皩殞毱つw嬌嫩,手、腳、臉等裸露的部位最易凍傷。如果凍傷了,寶寶難受不說,我也是看在眼里,急在心里。”已為人母的張小倩告訴記者,女兒2歲多了,每到寒冷的冬天,自己就束手無策,不知道該如何讓寶寶保暖。永川區(qū)婦幼保健院兒科副主任楊雪提醒,除了適時使用一些保暖護膚品以外,更重要的是,讓寶寶吃飽喝好,增強自身御寒能力,同時,做好寶寶的手、腳暖和工作,把寶寶身上保暖措施做到位。
穿得暖更要吃得暖
“寶寶身上暖和了,手腳自然會暖和,所以首先要保證寶寶吃飽喝好,才有足夠的熱量來抵御寒冷。”楊雪說,在寒冷冬天,父母可以讓自己的寶寶多吃一些富含蛋白質(zhì)、糖分、維生素、脂肪和微量元素的食物,比如肉類、牛奶、海產(chǎn)品、豆類、紅薯、蛋類和蔬菜等等,保證寶寶攝取到足夠的營養(yǎng)和熱量,據(jù)說富含維生素A和維生素D的食物可以有效防止凍傷。同時,還要注意多喝一點熱乎乎的飲品,讓寶寶捧在手里,也會倍感溫暖。
同時,他還提醒,在室外,由于風大或者氣溫很低,則更要格外注意,保護寶寶的頭部最重要,所以帽子是不可缺的,除此以外,手套、厚襪子、棉鞋、口罩等一樣都不能少。帽子要帶護耳的,如果沒有,可以單獨再戴個耳套,手套要用那種連在一起的,鞋子最好穿高幫的,可以護住腳腕,或者穿小棉靴也可以。出門在外,寶寶身上、手和腳的護暖措施都要非常到位。
手腳出汗及時更換鞋襪
“除了喝些熱的飲品外,還可以搽一些護膚品,既防凍又可讓寶寶雙手滋潤;多搓搓寶寶的手,可以促進血液循環(huán),或者用稍熱的水燙一燙;暖水袋是必備的,一些專門的暖手器也非常有用;另外可以讓寶寶適當活動一下,身上和手腳也會暖和起來?!?/SPAN>
楊雪說,最后需注意的是,寶寶的手腳如果出汗過多,要及時更換手套和鞋子,白天可以晾曬,晚上可以放在暖氣旁邊,這樣再用的時候,才會干燥、透氣、舒服。特別是鞋子,寶寶如果是汗腳,最好至少每天換兩次。
重慶晨報永川讀本記者 羅洋
寶寶過冬
穿衣保暖
5個小竅門
由于孩子的體溫調(diào)節(jié)能力不強,忽冷忽熱比成人更易染病。那么,冬天孩子究竟應該如何穿衣保暖呢?
1.不要給寶寶穿太多,如果穿得太多,孩子一活動便會出汗不止,衣服被汗浸濕,容易著涼。不要按大人的冷暖標準給孩子增添衣服,可經(jīng)常摸摸孩子的小手和小腳,只要不冰涼就說明身體是暖和的。
2.不要給孩子穿化纖衣服,因為化纖衣服易產(chǎn)生靜電,它會加重皮膚的干燥感,而且化纖衣服不透氣。
3.不要給孩子穿高領(lǐng)毛衣或絨衣,雖然高領(lǐng)衣可抵抗風寒,但容易引起頸部瘙癢或蕁麻疹。
4.不要給皮膚過敏的孩子穿羽絨棉服,因為羽絨服會誘發(fā)皮疹和支氣管痙攣。
5.不要穿圖案太多、太雜的衣服,那樣會使孩子分散注意力,影響學習和生活。