四種方法促進(jìn)產(chǎn)后子宮恢復(fù)
四種方法促進(jìn)產(chǎn)后子宮恢復(fù)
產(chǎn)褥感染是指分娩后生殖道的感染,又稱產(chǎn)褥熱。一般發(fā)病率約為1%-7.2%。除了感染,產(chǎn)褥期發(fā)熱還可由生殖道以外的原因引起,如尿路感染、上呼吸道感染、乳腺炎等。此外,住院時間的縮短、抗菌藥物對發(fā)熱反應(yīng)的干擾。而感染、出血和高血壓仍為孕產(chǎn)婦死亡的三大主要原因。
防子宮感染是頭等大事
月子是女人一生中非常特殊的時期,專家告訴記者,在經(jīng)歷了生產(chǎn)過程之后,新媽媽的身體一般都處于比較虛弱的狀態(tài),如果康復(fù)得不好會造成生殖道疾病,小到各種婦科疾病,大到如子宮內(nèi)膜異位癥等子宮疾病。而產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期最要注意的則是子宮的保養(yǎng)與恢復(fù)。
子宮恢復(fù)需6-8周
子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內(nèi)變化最大的器官。它從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。一般來講,產(chǎn)后的子宮不會一下子就恢復(fù)到原來的狀態(tài),需要6-8周的時間才能恢復(fù)。因此子宮的恢復(fù)是產(chǎn)后新媽媽的重中之重。
四種方法促進(jìn)恢復(fù)
子宮恢復(fù)主要包括三方面,即子宮體的復(fù)原、子宮頸的復(fù)原和子宮內(nèi)膜的復(fù)原。
一、產(chǎn)后應(yīng)及時排尿
特別是剖宮產(chǎn)的媽媽,導(dǎo)尿管一般在術(shù)后24-48小時待膀胱肌肉恢復(fù)收縮排尿功能后拔掉。拔管后,新媽媽要盡量努力自行解小便,否則再保留導(dǎo)尿管容易引起尿路感染。
二、產(chǎn)褥期應(yīng)避免長期臥位
產(chǎn)后6-8小時,產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來,第二天應(yīng)下床活動,這樣不僅可促進(jìn)腸蠕動和子宮復(fù)舊,還可避免術(shù)后腸粘連及血栓性靜脈炎形成。也利于身體生理機能和體力的恢復(fù),幫助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈,應(yīng)做膝胸臥位來糾正。
三、產(chǎn)后應(yīng)該哺乳
因為嬰兒的吮吸刺激,會反射性地引起子宮收縮,從而促進(jìn)子宮復(fù)原。
四、注意陰部衛(wèi)生
陰部的衛(wèi)生能避免引起生殖道炎癥。