生兒育女，是女性一生中的大事。然而，有90%的女人在經(jīng)歷了分娩時緊張、痛苦、消耗體力等的同時，也出現(xiàn)頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“發(fā)汗法”不僅通經(jīng)活絡(luò)、活動全身器官、提高精神和恢復(fù)體力，而且具有可以調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、擴(kuò)張周圍血小管、改善微循環(huán)系統(tǒng)、促進(jìn)人體五臟六腑的功能，使內(nèi)邪隨蒸發(fā)的汗液排出，徹底根除月子病。

陽江市婦幼保健院婦女保健科產(chǎn)后中醫(yī)門診采用中藥熏蒸療法進(jìn)行產(chǎn)后發(fā)汗，根據(jù)患者體質(zhì)及癥狀辯證用藥，以達(dá)到最好療效。

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產(chǎn)后需要幾次發(fā)汗

1.產(chǎn)后30天進(jìn)行第一次發(fā)汗，可祛除產(chǎn)婦月子期間體內(nèi)濕氣，排除胎毒；

2.產(chǎn)后45天，產(chǎn)婦剛過產(chǎn)褥期，這時候進(jìn)行第二次發(fā)汗，可調(diào)理修復(fù)產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的經(jīng)絡(luò)損傷，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的效果，排出產(chǎn)婦體內(nèi)淤積毒素以及風(fēng)寒，維持產(chǎn)婦體內(nèi)健康微環(huán)境；

3.產(chǎn)后60天進(jìn)行第三次發(fā)汗，鞏固前兩次發(fā)汗所取得的產(chǎn)后恢復(fù)成效，將體內(nèi)殘留風(fēng)寒、余毒排出體外，確保在合骨縫時，將體內(nèi)風(fēng)寒濕邪、垃圾余毒排出體外。

4.產(chǎn)后100天進(jìn)行最后一次發(fā)汗，驅(qū)除月子病，徹底凈化子宮內(nèi)毒素，還能為下一次分娩后的身體恢復(fù)打下良好基礎(chǔ)。

中藥熏蒸能使人體肌肉筋骨放松，是一個舒緩享受的過程。如果你正處在新手媽媽期的緊張焦慮狀態(tài)，不妨給自己半個小時，來一次治愈式的中藥熏蒸療法。

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中藥熏蒸注意事項

1.治療期間對辛辣、油膩、甘甜等食物攝入應(yīng)適當(dāng)控制；

2.做完熏蒸后要喝300-500ml的白開水；

3.孕婦、月經(jīng)期婦女、嚴(yán)重出血者、心臟病及高血壓等嚴(yán)重病危者、結(jié)核病、心衰、腎衰、動脈瘤、溫?zé)岣杏X障礙等患者禁用。