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                健康課堂

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                醫(yī)院報刊

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                開學(xué)了,如何幫助孩子們更好地保護(hù)自己免受病毒侵襲

                文章來源:世界衛(wèi)生組織、廣東疾控 作者: 發(fā)布時間:2020年04月16日 點擊數(shù):765 字號:

                近日,中國各地陸續(xù)公布開學(xué)時間,孩子們紛紛背上書包,準(zhǔn)備或者已經(jīng)回到熟悉的校園。在今年2019冠狀病毒病疫情肆虐的背景下,如何更好地幫助孩子們養(yǎng)成更好的衛(wèi)生健康習(xí)慣、抵御潛在的病毒威脅、紓解因疫情引發(fā)的焦慮和擔(dān)憂變得尤為重要。世界衛(wèi)生組織與聯(lián)合國兒童基金會、紅十字會與紅新月會國際聯(lián)合會等合作伙伴一同,為學(xué)校和家長準(zhǔn)備了“錦囊”提示和讀物,希望能對所有大朋友和小朋友們有所幫助。

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                首先,學(xué)校需要做好哪些工作?

                針對初、高中學(xué)生

                傾聽學(xué)生的關(guān)切并回答他們的問題。

                強(qiáng)調(diào)學(xué)生可以做很多事情來保證自己和他人的安全, 例如引入社交場所保持距離的概念。注重良好的衛(wèi)生行為,強(qiáng)調(diào)只戴口罩并不能提供足夠的保護(hù),必須與保持手和呼吸道衛(wèi)生等相結(jié)合,如咳嗽和打噴嚏時屈肘或用紙巾掩住口鼻,經(jīng)常洗手。鼓勵學(xué)生預(yù)防和消除污名化。

                討論他們可能經(jīng)歷的不同反應(yīng),并解釋這些是對異常情況的正常反應(yīng)。鼓勵他們表達(dá)和交流他們的感受。

                將有關(guān)的健康教育內(nèi)容納入科目教學(xué)中。例如科學(xué)課程可涵蓋病毒、疾病傳播和傳染病的研究,接種疫苗的重要性等。社會研究可以側(cè)重于病毒大流行的歷史及其次生影響,研究公共政策可以如何促進(jìn)寬容和社會凝聚力。

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                針對小學(xué)生

                確保傾聽孩子們的關(guān)切并以適合其年齡的方式回答他們的問題。

                不要給他們灌輸過多的相關(guān)信息。

                鼓勵他們表達(dá)和交流他們的感受;討論他們可能因為疫情經(jīng)歷的不同反應(yīng),并解釋這些應(yīng)對特殊情況的反應(yīng)是正常的。

                強(qiáng)調(diào)孩子可以做很多事情來保證自己和他人的安全:比如引入公共場合保持距離的概念(站得離朋友遠(yuǎn)一點,避開人群,如果不需要就不要觸碰別人等)。養(yǎng)成良好的健康行為,包括咳嗽和打噴嚏時屈肘捂住口鼻和養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣。

                說明為什么用肥皂和水洗手達(dá)到20秒時間是非常重要的。同時,如果不好好洗手,口罩就不能提供足夠的保護(hù)。

                幫助孩子們了解疾病預(yù)防與控制的基本概念,用一些練習(xí)或者游戲的方式來展示細(xì)菌如何傳播。

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                針對六歲以下的兒童

                幫助他們養(yǎng)成良好的健康行為,例如咳嗽或者打噴嚏時用手肘捂住口鼻、經(jīng)常洗手。

                在建議的二十秒洗手時間里唱一首自己喜歡的歌。

                練習(xí)用免水洗手液洗手。

                找到確保兒童洗手的方法,并獎勵班級中經(jīng)常洗手的孩子。

                用玩偶來向兒童說明感染的癥狀(發(fā)燒,咳嗽或者打噴嚏),如果覺得不舒服怎么去做,以及如何安慰生病的人。

                讓孩子們上課時彼此保持距離,也不碰觸彼此。

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                針對年齡段小一些的孩子,家長們也應(yīng)該提早行動起來,與孩子們一起來牢記這三件事:勤洗手、保持呼吸道禮儀(打噴嚏或咳嗽時屈肘捂住口鼻)、社交場合保持距離。更多信息請參考:

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                請看世衛(wèi)組織突發(fā)衛(wèi)生事件規(guī)劃技術(shù)負(fù)責(zé)人Maria Van Kerkhove博士關(guān)于以上三點的提示:

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                為了幫助孩子從閱讀中汲取抗擊疫情的知識,調(diào)試自己因疫情引發(fā)的的心理不適,從事人道主義工作的50多個國際組織,包括世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會、聯(lián)合國難民事務(wù)高級專員辦事處、紅十字會與紅新月會國際聯(lián)合會和救助兒童會,合作編寫了一本新的兒童讀物《你是我心中的英雄》,主要面向6-11歲的兒童。

                希望這本書可以幫助家長和老師們用這樣特殊的方式,讓孩子們更好地了解和接受2019冠狀病毒病,為開學(xué)做好準(zhǔn)備。

                溫馨提示:建議父母或教師陪著孩子或一小群孩子一起來閱讀這本書,不要讓孩子獨自閱讀。

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