產(chǎn)后汗證是婦女產(chǎn)褥期間常見的一種疾病，包括產(chǎn)后自汗和產(chǎn)后盜汗。產(chǎn)后自汗指婦女產(chǎn)后汗多，持續(xù)不止；產(chǎn)后盜汗指婦女產(chǎn)后睡中汗出濕衣，醒后自止。輕者數(shù)天內(nèi)可自行緩解，重者病程遷延，還會引起其他疾病的發(fā)生。時間久了，加重女性心理負(fù)擔(dān)，影響其生活質(zhì)量。

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中醫(yī)對產(chǎn)后汗證分為產(chǎn)后盜汗和自汗：

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1.自汗表現(xiàn)為：產(chǎn)后汗出過多，不能自止，動則加劇；時有惡風(fēng)身冷，氣短懶言，面色恍白，倦怠乏力；舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱。

2.盜汗表現(xiàn)為：產(chǎn)后睡中出汗，甚則濕透衣衫，醒后即止；面色潮紅，頭暈耳鳴，口燥咽干，渴不思飲，或五心煩熱，腰膝酸軟；舌質(zhì)紅，苔少，脈細(xì)數(shù)。

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根據(jù)產(chǎn)后多汗的發(fā)病機理和癥狀作藥膳調(diào)理，依據(jù)不同的癥狀選擇不同的藥膳調(diào)理，達到調(diào)理產(chǎn)后體質(zhì)、改善產(chǎn)后汗證的效果。?

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氣虛產(chǎn)婦藥膳推薦

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黃芪羊肉湯：黃芪15克、羊肉90克、桂圓肉10克、淮山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后即用冷水浸泡以除膻味；用砂鍋將水煮開，放入羊肉和三味藥同煮湯，食時調(diào)好味，可飲湯吃肉。

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黨芪五味燉豬心：黨參12克、黃芪12克、五味子9克、豬心1個。原料放大碗中加適量水，隔水燉1小時，吃肉飲湯，每隔1天吃1次。

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糯稻根泥鰍湯：泥鰍90克、糯稻須根30克。泥鰍宰殺洗凈，用食用油煎至金黃色；同時將清水兩碗與糯稻根共煮，待水煮至1碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調(diào)好味，連湯帶魚同吃。隔日吃一次，7次為1療程。?

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陰虛產(chǎn)婦藥膳推薦?

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豬肚粥：豬肚1個、黃芪15克、人參3克、粳米50-100克、蓮子30 克、小麥和蔥適量。將豬肚用食鹽搓洗干凈，與小麥同煮至半熟，取出豬肚切細(xì)；諸藥切碎，裝入紗布袋并扎口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥；快熟時放入蔥，調(diào)味隨意，喝粥吃豬肚。

銀耳紅棗湯：取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊，紅棗洗凈撕開，共放入鍋內(nèi)加適量水，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完。?

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產(chǎn)后出汗雖是產(chǎn)后常見癥狀，但若汗出過多或不止，日久不愈者，須防氣隨津脫，變生他疾，故須引起高度重視并及時就醫(yī)診斷治療。

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醫(yī)生簡介

黃秀婷

主治中醫(yī)師

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畢業(yè)于暨南大學(xué)中醫(yī)系針灸推拿學(xué)，曾到省婦幼進修乳腺科，擅長運用針灸推拿與中藥治療婦科病、產(chǎn)后?。蝗缤唇?jīng)、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥、產(chǎn)后風(fēng)、產(chǎn)后子宮復(fù)舊、產(chǎn)后身痛、產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理、產(chǎn)后減肥、催乳、通乳和乳痛癥。熟悉青春期、產(chǎn)后、更年期保健及體質(zhì)調(diào)理。

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