炎炎夏日，本想敞開面部露出口鼻汲取絲絲清涼，無奈疫情當(dāng)前，我們?nèi)砸鲎惴雷o和病毒斗爭?？谡謨叭怀蔀榇蠹胰粘Ｉ畹谋匦杵?。大街上口罩戴法五花八門，今天就來盤點一下常見的口罩“花式”戴法。

誤區(qū)一：露鼻子

口罩遮住嘴露出鼻，說話、打噴嚏時的飛沫就不會對他人造成危害，而且自己也能暢快呼吸，真是一舉雙得??！

人的呼吸道有兩個出入口，一個為鼻腔、一個為口腔。遮住嘴巴只是設(shè)置了一道關(guān)卡，露出鼻子，仍然給病毒頒發(fā)了“出入許可證”。美國北卡羅來納大學(xué)教堂山分校的研究人員發(fā)現(xiàn)，比起咽喉和肺部細(xì)胞，新冠病毒更易感染鼻腔細(xì)胞?？磥?，嘴巴和鼻子都遮好才是王道！

誤區(qū)二：罩下巴

天太熱，趕緊把口罩拉下來透透氣；美食在前，迫不及待拉下口罩嘗一口；臉上肉多，口罩拉至下巴秒變V臉美女!

將口罩移到下巴處，這樣做看似方便甚至可能帶來整容級效果，但口罩的防護意義實際為0，傳染風(fēng)險大大增加。

下巴、脖子等部位有可能受到病菌的污染，如果將口罩移到下巴處，口罩的內(nèi)側(cè)面有可能被污染，重新戴回就可將病菌帶入口鼻。此外，進(jìn)食時將口罩拉到下巴處，口罩外側(cè)面可能污染食物、手。

誤區(qū)三：套胳膊

口罩摘下沒地方放，直接套在胳膊或手臂上簡直不要太方便！

肢體活動時，有可能被病菌污染。手臂活動范圍大，將口罩套在胳膊或手臂上，口罩內(nèi)側(cè)很容易沾染到病菌。若在不需戴口罩的場合，應(yīng)取下將口鼻接觸面向內(nèi)折疊好裝在干凈的袋子中，需要時再戴上。

誤區(qū)四：墊紙巾

天熱容易出汗，在口罩里面墊紙巾既可以吸汗又可以節(jié)約口罩，說不定還能增加過濾、加強防護，何樂而不為呢？

紙巾雖能吸水，但不能阻隔病菌。將紙巾墊在口罩里面，會使面部和口罩之前產(chǎn)生間隙，影響口罩的密閉性，降低防護效果；同時會增大口罩呼吸阻力，引起不適。

誤區(qū)五：不更換

口罩戴了幾天還挺干凈，不必?fù)Q的那么勤。

通常情況下，一次性醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩均為限次使用，使用時間過長會降低過濾效果、增加呼吸阻力。如果一個口罩反復(fù)佩戴，會沾染一些灰塵、病菌、水汽和唾液，長期不換則不僅起不到防護，還可能產(chǎn)生反作用。對于普通市民來說，每個口罩累計佩戴時間不應(yīng)超過8小時。

誤區(qū)六：不佩戴

我已經(jīng)打了疫苗，不戴口罩也沒關(guān)系。

到目前為止，沒有任何疫苗的保護率能達(dá)到百分之百。因此，打疫苗+戴口罩才能更好地保障安全。在沒有形成人群免疫屏障的情況下，戴口罩等個人防護依然相當(dāng)重要！

敲黑板：以上列舉的口罩“花式”戴法都不可?。。?！

溫馨提醒：

?牢記防疫“三件套”

——佩戴口罩、社交距離、個人衛(wèi)生

?做好防護“五還要”

——口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。