“數(shù)九寒天，冷在三九”?！叭拧笔且荒曛凶顬楹涞臅r候，也是通過艾灸補陽的最佳時機。那么冬灸具有什么調理效果？又適用于哪些人群呢？一起來聽聽醫(yī)生怎么說。

夏養(yǎng)三伏，冬補三九。中醫(yī)認為人與自然是和諧統(tǒng)一的整體，在疾病的調理過程中，若能順應四季氣候來平衡人體陰陽，可達事半功倍之效。而“三伏灸”是為借外界陽氣，祛體內病邪，目的在于“冬病夏治”；“三九灸”則是為補充陽氣，抵御寒邪，目的在于“夏病冬防、冬病冬調”。兩者都可起到調節(jié)人體免疫力及提高人體對氣候變化的適應能力。

婦女保健科主治中醫(yī)師 黃秀婷：針對陽虛寒盛、陰陽失調等引起的如頸肩腿痛、不孕不育、月經(jīng)不調、畏寒肢冷、慢性胃腸炎等病癥都有很好的療效。

牛年的一九灸的時間為12月21日—12月29日；二九灸為12月30日—明年1月7日；三九灸為2021年1月08日—1月16日。市民朋友可通過市婦幼保健院微信公眾號預約治療。此外，醫(yī)生提醒，“三九灸”雖好，但孕婦、發(fā)燒、咯血、咯黃稠痰患者應慎用此療法。

婦女保健科主治中醫(yī)師 黃秀婷：艾灸適合陰陽失調、久寒侵體者及脾腎虧虛、陽氣不足者。但陰虛火旺之人禁灸；過饑、過飽、過勞、大醉等情況都不宜艾灸，以防出現(xiàn)暈厥。體質過于虛弱者，老人、小兒及孕婦等慎用此療法。