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昨天是西方的情人節(jié)

我們推出了一期情人節(jié)“備孕情書”

今天，還是情人節(jié)——元宵節(jié)

昨晚還沒(méi)有你儂我儂的情侶

今天準(zhǔn)備如何度過(guò)這個(gè)浪漫的節(jié)日呢？

鮮花、巧克力，又或是燭光晚餐

浪漫的氣氛，情到濃時(shí)……

但浪漫千萬(wàn)條，安全第一條

對(duì)于沒(méi)有“造娃”計(jì)劃的朋友

沒(méi)有掌握靠譜的避孕方法

一不小心就容易“喜提娃”

今天，我院計(jì)劃生育科黃曉清主任為您分享

那些傳說(shuō)中靠譜卻并不靠譜的避孕方法

以及如何科學(xué)啪啪，正確避孕的做法

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? ? ? ?不靠譜的避孕方法

1.體外射精

很多年輕男女朋友們想通過(guò)體外射精的方法，獲得不戴套的滿足感。但這種避孕方法也有讓女生懷孕的可能。據(jù)研究顯示，體外射精的避孕失敗率高達(dá) 27%。

這是因?yàn)槟猩凇芭九尽边^(guò)程中，會(huì)因?yàn)榕d奮而分泌前列腺液和精囊液，其中也有少量精子。一旦小蝌蚪和卵寶寶成功“會(huì)師”，下一個(gè)“幸孕兒”就是你！要知道未婚先孕只有兩個(gè)下場(chǎng)，要么流血流淚，要么“喜當(dāng)?shù)铩?。所以，遇到?jiān)持鋌而走險(xiǎn)的男朋友，我真誠(chéng)地建議你思考他是否愛(ài)你這個(gè)問(wèn)題。

另外，男性長(zhǎng)期體外射精或者長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)行忍精不射，容易造成下尿路及盆底功能協(xié)調(diào)障礙、功能性不射精癥，引起早泄和勃起功能障礙，還可以引起盆腔以及前列腺充血，出現(xiàn)前列腺炎、慢性盆腔疼痛綜合征等。

2.安全期

安全期也是很多朋友喜歡使用的一種避孕方式，就是通過(guò)計(jì)算女性的安全期來(lái)達(dá)到避孕的目的，一般女性的月經(jīng)來(lái)潮前七天和結(jié)束后八天時(shí)間里都是安全的，但需要女性的月經(jīng)正常并且準(zhǔn)確。

據(jù)研究顯示，安全期一年的避孕失敗率高達(dá)25％。避孕失敗的原因包括：安全期計(jì)算失誤；排卵易變因素較多；排卵期可受情緒、外界環(huán)境、健康狀況等影響而提前或退后；也可發(fā)生額外排卵。

因?yàn)榕缘呐怕褧r(shí)間會(huì)受到許多因素的影響，很有可能會(huì)出現(xiàn)偏移，促使安全期變得不安全。因此，女性千萬(wàn)不要相信安全期避孕很安全的說(shuō)法。

3.緊急避孕藥

緊急避孕藥并不是推薦的常規(guī)避孕措施，而是避孕失敗的補(bǔ)救措施。每次激情過(guò)后，都采取服用緊急避孕藥的方式來(lái)避孕并不可取。據(jù)研究顯示，使用緊急避孕藥的避孕失敗率高達(dá)12-20％。另外，緊急避孕藥避孕對(duì)女性內(nèi)分泌、月經(jīng)影響較大。

但人生難免有些意外。在有些情況下，相對(duì)懷孕后流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)來(lái)講，事后及時(shí)服用緊急避孕藥是非常有必要的，該吃還得吃。?

4.安全套

避孕失敗率為2%-15％。安全套應(yīng)該是目前使用比較多的一種方式，不僅方便而且避孕效果也比較好，同時(shí)還能防止細(xì)菌的交叉感染、性傳播疾病等情況，也不會(huì)給女性的身體健康帶來(lái)不利，只是在同房期間感受會(huì)差一些。據(jù)研究顯示，如果正確使用安全套，避孕效果可達(dá)到98%。如果使用安全套，務(wù)必每次全程使用，正確使用。使用前，要檢查避孕套有沒(méi)有破損。

? ? ? ? 要“浪漫”更要“安全”

目前，宮內(nèi)節(jié)育器和復(fù)方短效口服避孕藥是世界衛(wèi)生組織推薦的常用高效避孕方法。

1.放置宮內(nèi)節(jié)育器（上環(huán)）

避孕效果達(dá)到99.4%。它是一種長(zhǎng)效、可逆的避孕方法，也是我國(guó)育齡女性常用的主要避孕措施。對(duì)于無(wú)生育要求或近期無(wú)生育要求的女性，推薦首選宮內(nèi)節(jié)育器避孕。

宮內(nèi)節(jié)育器有兩種：

（1）銅環(huán)：銅環(huán)是通過(guò)釋放的金屬銅離子殺傷精子和卵子，改變子宮內(nèi)膜環(huán)境以達(dá)到避孕目的，有效期為10~15年。

（2）曼月樂(lè)環(huán)：曼月樂(lè)環(huán)是一種含有藥物的新型硅膠環(huán)。它的避孕機(jī)制是在子宮局部釋放孕激素，使宮頸粘液的粘稠度增加，阻止精子進(jìn)入宮腔和卵子結(jié)合，抑制每個(gè)子宮內(nèi)膜的生理性增厚，使受精卵無(wú)法著床。這與我們?nèi)梭w自身孕激素的生理機(jī)制是一致的，且曼月樂(lè)環(huán)的材質(zhì)非常柔軟、有彈性。在避孕的同時(shí)，還可以預(yù)防盆腔炎、子宮內(nèi)膜增生、子宮肌瘤、月經(jīng)過(guò)多等多種婦科疾病，緩解痛經(jīng)，使我們的月經(jīng)周期更輕松。

宮內(nèi)節(jié)育器一般在月經(jīng)干凈后3至7天、產(chǎn)后42天后或剖宮產(chǎn)時(shí)放置，也可以在人流術(shù)后即時(shí)放置。尤其適合已經(jīng)是“高危”流產(chǎn)的女性長(zhǎng)期使用，比如做過(guò)剖宮產(chǎn)或者多次人流的女性。?

2.復(fù)方口服避孕藥

避孕效果達(dá)到99.7%。復(fù)方短效口服避孕藥服用簡(jiǎn)便，避孕效果可靠，對(duì)人體無(wú)害，且不影響今后生育。對(duì)于短時(shí)間內(nèi)不打算生孩子或不愿使用宮內(nèi)節(jié)育器的女性，推薦首選復(fù)方短效口服避孕藥。復(fù)方短效口服避孕藥適用于絕大多數(shù)的適齡女性，在國(guó)外青年女性中使用很普遍。

長(zhǎng)期服用復(fù)方短效口服避孕藥不會(huì)致癌、不會(huì)發(fā)胖等。它不僅能起到避孕效果，還能給女性帶來(lái)很多額外健康益處，有利于女性皮膚的美觀、減少痤瘡的發(fā)生、規(guī)律月經(jīng)周期、保護(hù)女性生育功能等。在流產(chǎn)后當(dāng)天開(kāi)始服用可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)，減少宮腔粘連。??

3.絕育術(shù)

包括女性輸卵管結(jié)扎術(shù)和男性輸精管結(jié)扎術(shù)，可以防止精子與卵子相遇。絕育手術(shù)是一種安全、永久性的避孕措施。

相信看到這里，大家都對(duì)如何科學(xué)避孕有了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)吧！希望今晚準(zhǔn)備“開(kāi)車”的情侶朋友，掌握好避孕秘籍，好好地“勇敢愛(ài)”！最后，祝天下有情人終成眷屬，過(guò)一個(gè)浪漫安全的情人節(jié)！

醫(yī)生簡(jiǎn)介

黃曉清

計(jì)劃生育服務(wù)科副主任

副主任醫(yī)師

從事婦科及計(jì)劃生育臨床工作十多年。擅長(zhǎng)計(jì)劃生育、生殖內(nèi)分泌疾病的診治、熟練掌握上環(huán)、取環(huán)、人流、輸卵管造影、通水術(shù)等手術(shù)。在我市率先開(kāi)展人工流產(chǎn)關(guān)愛(ài)服務(wù) (PAC)，對(duì)人流的女性給予術(shù)前咨詢、術(shù)后隨訪和避孕指導(dǎo)。積極倡導(dǎo)“科學(xué)避孕、遠(yuǎn)離人流”等關(guān)愛(ài)女性的行動(dòng)。熟悉婦科疾病如婦科炎癥、月經(jīng)不調(diào)等的治療。對(duì)不孕不育診治經(jīng)驗(yàn)豐富。

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