世界手衛(wèi)生日丨正確洗手竟如此重要!這些洗手學(xué)問你知道嗎?
每年5月5日是“世界手衛(wèi)生日”,
由世界衛(wèi)生組織于2009年倡議發(fā)起,
旨在強(qiáng)調(diào)醫(yī)療護(hù)理過程中提高醫(yī)護(hù)人員手部衛(wèi)生,
減少醫(yī)源性感染的重要性。
WHO公布了2023年世界手衛(wèi)生日主題:
Accelerate action together. SAVE LIVES – Clean Your Hands.
中文翻譯:
共同加快行動,拯救生命 – 清潔雙手。
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2023年世界手衛(wèi)生日活動主題
我們共同加快行動,預(yù)防醫(yī)療保健中的感染和抗菌素耐藥性,并建立一種安全和質(zhì)量文化,在這種文化中,手部衛(wèi)生的改善是優(yōu)先高度注意事項。
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2023年世界手衛(wèi)生日行動呼吁
IPC從業(yè)者: 引領(lǐng)清潔雙手之路
獲得護(hù)理的人: 加入運(yùn)動
政策制定者: 為健康和尊嚴(yán)投資
衛(wèi)生和護(hù)理工作者: 熱愛這5個時刻
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2023年世界手衛(wèi)生日活動目標(biāo)
加強(qiáng)醫(yī)療保健參與者社交的能力,以加快行動,改善手部衛(wèi)生和護(hù)理點(diǎn)的感染預(yù)防和控制。
促進(jìn)人員和組織的協(xié)作和共同努力,以實現(xiàn)將感染風(fēng)險和衛(wèi)生保健中抗菌素耐藥性的發(fā)展降至最低的共同目標(biāo)。
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手衛(wèi)生到底有多重要?
讓我們一起了解一下
正確洗手能夠維持自身健康,更是預(yù)防傳染病最有效、最便捷、最經(jīng)濟(jì)的方法之一。通過“洗手”這個簡單但重要的動作,加強(qiáng)衛(wèi)生意識,改善手衛(wèi)生行為,預(yù)防感染性疾病發(fā)生。
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洗手的重要性
新冠病毒從阿爾法、貝塔、伽瑪、德爾塔,變異到最近的奧密克戎BA.5、BF.7等及其亞型。而正確佩戴口罩、正確洗手仍然有效且具有重要意義。新冠病毒屬于親脂病毒,洗手皂液具有去脂凈手作用,就是不使用消毒劑,使用去脂類清潔劑對于新冠病毒也有去除作用,達(dá)到防控感染的目的。
呼吸道傳播的疾病,如新冠、流感、結(jié)核、水痘等,除了通過飛沫傳播,也可以手為媒介發(fā)生間接接觸傳播。物體表面存有活體病毒,發(fā)生傳播是因為我們不注意手衛(wèi)生,當(dāng)我們用手觸摸被污染的物體表面后又觸碰了眼、口或鼻粘膜,就會造成感染。
在傳染病、感染性疾病預(yù)防和控制的過程中,洗手是最有效、最簡單的方式之一。?
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手衛(wèi)生有什么好處
1.手衛(wèi)生有助于減少一系列疾病的傳播。
2.用皂液洗手可以減少30%的腹瀉相關(guān)疾病。
3.用皂液洗手可以減少高達(dá)20%的急性呼吸道感染。
4.洗手在減少霍亂、埃博拉、志賀氏菌病、SARS、戊型肝炎、COVID-19等疫情相關(guān)病原體的傳播方面發(fā)揮著重要作用。
5.手衛(wèi)生可以預(yù)防與醫(yī)療保健相關(guān)的感染,并減少抗菌藥物耐藥性的傳播;手部衛(wèi)生可能有助于減少被忽視的熱帶病。
6.除了減少疾病,洗手還有降低缺勤率等額外的好處。最近,旨在鼓勵大齡兒童在學(xué)校定期洗手的項目,是學(xué)校能安全地重新開學(xué)和防止學(xué)校停課的重要舉措。
7.定期洗手有助于提高個人幸福感、尊嚴(yán),顯得有教養(yǎng)和提高生產(chǎn)力。
8.洗手可減輕許多疾病負(fù)擔(dān),這些疾病給個人健康和社會發(fā)展帶來了長期的挑戰(zhàn)。
9.洗手在控制傳染病爆發(fā)方面起著關(guān)鍵作用。?
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怎樣正確洗手
正確洗手的方法首先流動水打濕雙手,取洗手液或皂液,涂抹雙手按六步(或七步)方法揉搓:
1.掌心相對,手指并攏,相互揉搓(內(nèi));
2.手心對手背沿指縫相互揉搓,交換進(jìn)行(外);
3.掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓(夾);
4.彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行(弓);
5.右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行(大);
6.將五個指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行(立);
7.必要時洗手腕,一手揉搓另只手腕部,交換進(jìn)行(腕)。
注意:洗手需要皂液+流水,六步揉搓時間不少于15秒,并注意指尖指縫的清潔,流動水徹底沖凈雙手,擦手紙擦干雙手。只有用正確方法洗手,才能保證健康。?
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手消毒劑如何選擇
衛(wèi)生手消毒時首選速干手消毒劑,過敏人群可選用其他手消毒劑;針對某些對乙醇不敏感的腸道病毒感染時,應(yīng)選擇其他有效的手消毒劑。
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可以用戴手套代替洗手嗎
戴手套不能代替手衛(wèi)生,摘手套后應(yīng)進(jìn)行手衛(wèi)生。
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關(guān)于洗手的小問題
用什么洗手最好?
最好的洗手方法:在流水沖洗的基礎(chǔ)上,加用洗滌用品去污殺菌,做到深層清潔。
日常生活中建議選擇洗手液作為洗滌用品。肥皂和香皂的主要作用是洗滌,并不能完全殺死細(xì)菌。而且,肥皂和香皂因共同使用,可能造成交叉感染,而肥皂、香皂和皂盒本身,也容易滋生細(xì)菌。洗手液瓶身完全封閉,使用時能夠避免手接觸液體本身,從而能夠有效避免上述問題。
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所有洗手液都能殺菌嗎?
洗手液的主要功能是清潔護(hù)膚,有些特定的成分可以起到消毒、殺菌的作用。因此,并不是所有的洗手液都有殺菌作用。
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免洗洗手液能替代洗手嗎?
免洗洗手液不能代替洗手。免洗洗手液的去污效果并不好,其作用主要是殺菌。事實上,只要在流水下洗手就能去除手上的污漬,所以平時最好還是用流動清水加上洗手液洗手。此外,紙巾反復(fù)擦手,也無法去除皮膚表面的細(xì)菌。?
文獻(xiàn)參考:1.吳懷英 SIFIC感染科普筆記;2.《醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生規(guī)范》(WS/T? 313-2019);3.SIFIC感染視界;4.健康廣東。