“三九”指以“冬至”首日開始計(jì)算的三個(gè)九天，是一年中最寒冷的日子，也是人體內(nèi)陽(yáng)氣最弱、陰氣最盛的時(shí)期。醫(yī)護(hù)人員提醒，在這期間利用外敷在皮膚上的藥物刺激穴位，可以達(dá)到祛除和預(yù)防疾病的效果。而今天就是“三九灸”開貼的日子，一起來(lái)了解。

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醫(yī)生提醒，“三九灸”適用于呼吸系統(tǒng)疾病患者、消化系統(tǒng)疾病患者、婦科疾病患者、陽(yáng)虛寒盛者、處于亞健康狀態(tài)者等。今年的“三九灸”敷貼時(shí)間為：引九：2023年12月13日—2023年12月21日；一九：2023年12月22日—2023年12月30日；二九：2023年12月31日—2024年1月8日；三九：2024年1月9日—2024年1月17日；加強(qiáng)九：2024年1月18日—2023年1月26日。成人每次貼藥1—2小時(shí)，兒童20—30分鐘。灸后要注意防寒保暖，避免受涼，4小時(shí)內(nèi)不能洗澡，3天內(nèi)忌食生冷及辛辣刺激食品。?

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? ? 市婦幼保健院康復(fù)科副主任 吳濤：最好是連續(xù)三年過(guò)來(lái)貼藥，效果更好。需要注意的是，正處孕期、經(jīng)期者，兒童，外感發(fā)熱者，貼敷穴位局部皮膚有皮損、皮炎者不能進(jìn)行貼藥。