在門診產(chǎn)檢的過程中，有很多孕晚期的孕媽媽們會經(jīng)常提出這樣的疑問：“醫(yī)生，我生完寶寶之后要不要使用收腹帶呢？” 今天，咱們就專門來探討一下這個問題，讓孕媽媽們在分娩前就能對收腹帶的使用有更清晰的了解，為產(chǎn)后的身體恢復(fù)做好充分準(zhǔn)備。

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產(chǎn)婦在分娩之后，腹壁往往會呈現(xiàn)出松弛的狀態(tài)。這主要是因為在懷孕期間，胎兒不斷生長發(fā)育并逐漸長大，進(jìn)而引發(fā)子宮增大。隨著子宮的增大，腹部也相應(yīng)地逐步增大。在此過程中，腹壁的肌肉和韌帶無可避免地受到不同程度的牽拉，最終導(dǎo)致腹直肌分離，出現(xiàn)腹壁松弛的現(xiàn)象。

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產(chǎn)后收腹帶是一種能夠幫助女性在產(chǎn)后恢復(fù)體形的輔助器具。它可有效避免產(chǎn)后引起的小腹部脂肪堆積，防止體型發(fā)胖，同時還能對腹部松弛、子宮脫垂起到預(yù)防作用。

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不同產(chǎn)婦使用收腹帶

的時間有什么不同？

1、順產(chǎn)的產(chǎn)婦：

順產(chǎn)的產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后下床活動期間便可使用產(chǎn)后收腹帶，當(dāng)然，具體使用時間也可根據(jù)產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體實際情況來決定。一般產(chǎn)婦在下床活動期間使用收腹帶，其能夠為腰部提供支撐力量，不但起到收腹的效果，而且對子宮復(fù)位及腹部肌肉的恢復(fù)等都有著積極的促進(jìn)作用。

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2、剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦：

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦可在術(shù)后遵醫(yī)囑使用收腹帶，亦可于能下床活動后使用，具體根據(jù)產(chǎn)婦產(chǎn)后身體情況而決定。使用時需在腹部傷口覆蓋好敷料貼，且不可綁得過緊，以免影響傷口愈合與子宮復(fù)舊。

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使用收腹帶注意事項

有哪些？

1、尺寸選擇：根據(jù)自身腰圍、臀圍尺寸，選擇合適寬度與長度合適的收腹帶。收腹帶過緊會影響血液循環(huán)，壓迫內(nèi)臟器官；過松則起不到收腹的效果。

2、面料挑選：宜選擇透氣性好的材質(zhì)，如棉質(zhì)收腹帶。棉質(zhì)材料柔軟親膚，能減少對皮膚的刺激，并且透氣性佳，有利于皮膚的呼吸，避免長時間使用后皮膚出現(xiàn)悶熱、瘙癢甚至皮疹等問題。

3、種類選擇：收腹帶有很多種類型，如松緊式、內(nèi)褲式、腰帶式等，但是基本原理都是一樣的。產(chǎn)婦可以根據(jù)自身情況，選擇合適自己的收腹帶。

4、使用時間：長時間使用收腹帶會限制腰肌、腹背活動，可能會造成血液循環(huán)不良的情況，不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。一般每佩戴1-2個小時后松開一段時間，讓腹部肌肉放松，建議飯后半小時使用。夜間睡眠覺時嚴(yán)禁佩戴收腹帶。

5、佩戴松緊度：產(chǎn)后綁收腹帶時應(yīng)以不影響正常呼吸及進(jìn)食為度，以舒適為宜。收腹帶需要貼身使用，不可將收腹帶綁在內(nèi)衣上。綁收腹帶時注意不能綁得過緊，以免導(dǎo)致子宮脫垂；

6、清洗晾曬：產(chǎn)婦分娩后容易大量出汗，使用收腹帶后應(yīng)及時清洗及晾曬，保持收腹帶的清潔衛(wèi)生。

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科普醫(yī)生簡介

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鄧觀好

婦產(chǎn)科主治醫(yī)師

從事婦產(chǎn)科臨床工作10多年，熟練掌握婦產(chǎn)科常見病及多發(fā)病的診治，熟悉掌握婦產(chǎn)科常規(guī)手術(shù)操作，擅長早產(chǎn)預(yù)測、計劃分娩、妊娠糖尿病、妊娠期高血壓疾病等病理產(chǎn)科的處理，對婦產(chǎn)科急重癥處理有豐富的臨床經(jīng)驗。