孩子多大時(shí)分房睡最佳？

　　“都十歲的孩子了，分房睡怎么這么難？”最近，有位女士帶著自己的女兒來(lái)咨詢。原來(lái)，她的孩子已經(jīng)快上小學(xué)4年級(jí)了，可到現(xiàn)在還是膽小，怎么也不肯分房單獨(dú)睡。

　　關(guān)于要不要跟孩子分房睡？孩子多大時(shí)分房睡？不同家庭有著不同的認(rèn)知和做法，國(guó)外的一些孩子出生后就與父母分房睡，國(guó)內(nèi)有些孩子卻遲遲不分房，甚至還有孩子上大學(xué)仍不分房睡的極端例子。

　　其實(shí)，太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康，但具體實(shí)施起來(lái)也要因人而異，要看孩子的心理年齡、膽量、獨(dú)立性、對(duì)父母的依戀程度以及家庭的具體環(huán)境等因素。

　　一般來(lái)說(shuō)，3歲前不建議給孩子分房睡。因?yàn)楹⒆犹?，跟父母分開入睡會(huì)讓孩子缺乏安全感。對(duì)于不到3歲的孩子，由于自我完全沒(méi)有獨(dú)立生存的能力，沒(méi)有了父母的陪伴是一件十分可怕的事情，孩子長(zhǎng)大后可能會(huì)缺乏自信和安全感、疑心重、沒(méi)有信任他人的能力等問(wèn)題。

　　有些家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的小癖好，每晚入睡時(shí)一定要有一樣酷愛(ài)的東西陪伴在身邊。這是因?yàn)檫@個(gè)年齡孩子的腦海中還沒(méi)有形成一個(gè)完整的母親形象，于是，在孩子的潛意識(shí)里，這個(gè)小物件(公仔或毛巾)就是母親的象征，抱著它睡，就可以確保母親不會(huì)離開。所以，即使很舊很臟了，你也很難從孩子身邊拿走它。因此，讓3歲以前的孩子跟父母分房睡，即便出發(fā)點(diǎn)是培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性也不推薦。

　　不過(guò)，孩子分房也不能太遲。因?yàn)?-6歲是“性蕾期”，孩子開始意識(shí)到男女之間的性差異，這是性心理發(fā)展的特殊階段。如果過(guò)晚跟父母分房睡，就會(huì)導(dǎo)致孩子的性心理停滯在這個(gè)階段，成年后則有可能患上某些精神疾病或產(chǎn)生心理問(wèn)題。比如產(chǎn)生各種焦慮障礙或神經(jīng)癥、人格障礙、適應(yīng)性障礙、性心理障礙、人際關(guān)系困難等。

　　一般在5歲左右(性蕾期)，孩子逐漸開始意識(shí)到男女之間的性差異，這也是確立自身性別認(rèn)同的基礎(chǔ)。細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)期孩子會(huì)出現(xiàn)性好奇、性驕傲、幼兒手淫、性別認(rèn)同混亂等現(xiàn)象。所以，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)與孩子分開睡，可以給他們獨(dú)立的空間，引導(dǎo)孩子的性心理良性發(fā)展，以及培養(yǎng)孩子形成獨(dú)立的人格。

　　當(dāng)然也有些寶寶自身的性格原因，很難適應(yīng)或堅(jiān)決不愿分房睡，有些甚至嚴(yán)重影響到睡眠質(zhì)量。此時(shí)，家長(zhǎng)也不要強(qiáng)逼，要多動(dòng)腦筋想想有什么孩子可接受的辦法，例如，可以通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)的辦法誘導(dǎo)孩子分房睡，如果成功了，第二天應(yīng)對(duì)孩子的勇敢行為給予及時(shí)的肯定和表?yè)P(yáng)。通常在一周后，孩子就很樂(lè)意自己一個(gè)人睡了，并且從此大多不愿意再跟父母睡。

　　□南京市婦幼保健院兒童心理行為門診 池霞