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                女人不可不知的乳房保養(yǎng)術(shù)

                文章來(lái)源: 作者: 發(fā)布時(shí)間:2013年11月26日 點(diǎn)擊數(shù):824 字號(hào):

                女人不可不知的乳房保養(yǎng)術(shù)

                   乳房對(duì)于每一個(gè)女人都很重要。因?yàn)樗笳髦说娜崦?,更是性感的?biāo)志,故我們一生都需要呵護(hù)它,而且在每個(gè)時(shí)期根據(jù)不同特點(diǎn)來(lái)重點(diǎn)呵護(hù)。
                  20歲前——乳腺護(hù)胸、健胸
                  少女時(shí)期,從十二三歲開(kāi)始發(fā)育,卵巢分泌激素刺激,乳房開(kāi)始發(fā)生變化,出現(xiàn)乳核,并且慢慢增大,到15歲就已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的形狀,像個(gè)小饅頭。此時(shí),應(yīng)該佩戴胸罩或者說(shuō)是小背心,以保護(hù)胸部。
                  廣東省中醫(yī)院乳腺科副主任醫(yī)師劉曉雁指出,女孩子發(fā)育的時(shí)候,內(nèi)衣或背心不宜過(guò)小或過(guò)緊,不然會(huì)對(duì)胸部肌肉造成壓迫,造成血液循環(huán)不佳。束胸也會(huì)壓迫乳房,使血液循環(huán)不暢,從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起疼痛,所以,特別要保護(hù)好剛剛發(fā)育好的乳房,選擇合適的文胸或小背心。當(dāng)然,在18歲左右,身體發(fā)育到性完全成熟才能確定乳房是否發(fā)育不良,此時(shí)乳腺大小不要過(guò)早下結(jié)論,因?yàn)槿榉康拇笮‰m然與遺傳有很大的關(guān)系,但是在這個(gè)階段注意營(yíng)養(yǎng)均衡和積極鍛煉,抓住發(fā)育的時(shí)機(jī),小乳房也能出現(xiàn)超水平發(fā)揮。
                  30歲——懷孕哺乳,乳房下垂
                  多數(shù)25-30歲的女性,乳房外形仍然較好,且富有彈性。如果此時(shí)你已經(jīng)或即將有孩子,那就要注意產(chǎn)后的胸部變化。劉曉雁說(shuō),一旦懷孕,孕激素水平的提高會(huì)促進(jìn)乳腺腺泡的生長(zhǎng),使得乳房會(huì)逐漸變大,此時(shí)甚至?xí)仙脦讉€(gè)罩杯。因而,在妊娠期,女性應(yīng)該首先注意預(yù)防乳房下垂!隨著乳房體積的增大,應(yīng)不斷更換不同型號(hào)的乳罩,以支撐“雙球”。這是因?yàn)槿橄倮锏捻g帶對(duì)乳房起到支撐作用,它被過(guò)度抻拉導(dǎo)致組織斷裂就難以回復(fù),從而造成乳房下垂。
                  所以,孕婦最好穿上具有承托力的內(nèi)衣,盡量減輕乳房的下垂。同樣,哺乳期后,乳房可能會(huì)下垂,罩杯也會(huì)減小。劉曉雁指出,這主要是因?yàn)槿榉坎辉偕扇橹糠纸M織開(kāi)始萎縮造成的。
                  40歲——皮膚松弛,乳房縮水
                  步入40歲,乳房中的脂肪比例開(kāi)始上升,日益下垂與松弛成了不可抵抗的進(jìn)程。女人乳房開(kāi)始下垂,乳暈(乳頭周?chē)鷧^(qū)域)急劇收縮。由于卵巢分泌的激素開(kāi)始減少,乳房缺乏雌激素的刺激逐漸萎縮,乳房體積變小,即使增大也只是脂肪在增加。
                  因而,40歲女性應(yīng)該預(yù)防脂肪流失,胸部失去彈性松弛,透過(guò)針灸、點(diǎn)穴、按摩、秘制藥膳等中醫(yī)調(diào)理,都可以達(dá)到美胸的目的。

                 
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