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                產后乳房脹痛,寶媽媽該怎么辦?

                文章來源: 作者: 發(fā)布時間:2018年11月27日 點擊數(shù):888 字號:

                乳房腫脹是新媽咪普遍容易遇到的問題。小寶寶呱呱墜地,本是新媽咪享受幸福之時,可乳房卻開始變熱、變重,出現(xiàn)疼痛,有的甚至像石頭一樣,摸起來硬邦邦的。

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                乳房腫脹

                對于乳房腫脹,很多媽媽知道,但對其發(fā)生準備不足,也不知道如何處理。基本在產后第3天開始,有些媽媽會發(fā)現(xiàn)衣服變緊了,一覺醒來發(fā)現(xiàn)雙側乳房又腫又痛,幾乎不能碰,這就是乳房腫脹。乳房在泌乳素的作用下,奶水開始大量分泌,乳腺腺泡因為奶水而擴張,然后引起周圍乳導管受到壓迫,又進一步引起繼發(fā)性血管和淋巴管壓迫,表現(xiàn)乳房腫脹,壓痛感。

                一般乳房腫脹在產后3-5天發(fā)生,癥狀高峰期持續(xù)1-2天,有些會延遲到產后第9-10天出現(xiàn)。乳房腫脹個體差異大,表現(xiàn)也多樣性,有些表現(xiàn)為乳房充盈,有些則是非常嚴重的腫脹和壓痛。一般認為此時發(fā)生一定程度的乳房腫脹是正常的。

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                寶寶是媽媽最好的“開奶師”

                研究表明,產后頭2天花越多時間哺乳,引起的乳房腫脹的情況越少。每側乳房每次哺乳時盡量喂到松軟再換另一邊,可以減少乳房腫脹發(fā)生。也就是說,寶寶越多吸吮,媽媽乳管越通暢,乳腺腺泡中乳汁排出越多,腫脹情況發(fā)生越少。

                適當?shù)奶幚砣榉磕[脹對于成功的長期哺乳很重要。緩解乳房腫脹的癥狀的關鍵在于軟化乳房后排出乳汁,緩解疼痛。大量的文獻提示,刮痧、熱敷和按摩結合乳汁排出,可有效緩解乳房腫脹和不適;卷心菜和冷敷可以緩解疼痛和不適,但對緩解腫脹無效。

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                軟化乳房按摩方法

                用指腹從乳暈開始溫柔的從乳暈向腋下按摩乳房,以減少腫脹并促進嬰兒含接;用指腹非常溫柔的交替反式按壓乳暈,軟化乳暈幫助嬰兒含接;

                一旦乳暈軟化,寶寶就能含接,可以繼續(xù)輕輕按摩同時喂奶。輕柔按摩的動作包括輕輕的振動和打圈按摩。隨著腫脹減輕,乳房軟化,按摩和手擠奶交替促進乳汁排出緩解乳汁淤積。

                開始如果自己完成有困難,可以求助于專業(yè)的醫(yī)護人員幫助,醫(yī)護人員會手把手教你完成軟化乳房和手擠乳的技巧,因為這是配合哺乳的實施,不是一次能解決的。

                不建議找那些市場上非醫(yī)療機構的“開奶師”,這些“開奶師”水平參差,良莠不齊,乳腺科門診經常會看到那些被“開奶師”揉的又紅又腫的乳房,過度按摩會使原本腫脹的乳房組織損傷,繼發(fā)乳腺炎。

                另外,如果卷心菜和冷敷都不能緩解乳房疼痛,可以口服布洛芬消炎止痛,這對母嬰都是安全的。

                乳房腫脹期間,乳腺上皮細胞產生反饋抑制蛋白,隨著該物質濃度增加,下丘腦接收減少分泌泌乳素信號,從而抑制乳汁產生,所以乳房腫脹都會自行緩解,但長時間的腫脹,會對維持泌乳造成負面影響。因此,正確及時緩解乳房腫脹,可以降低早期離乳的可能性。

                生后最初的2周是母乳喂養(yǎng)建立的關鍵時期,母乳喂養(yǎng)不是媽媽一個人的事,新手媽媽會遇到這樣那樣的問題,也會遇到各種“專家”和“磚家”的指導。但是請注意,來自專業(yè)醫(yī)療機構的專業(yè)人士的指導很重要,很多醫(yī)院都有專門的母乳喂養(yǎng)門診,遇到困難時,這些專業(yè)人員會給你專業(yè)的指導。

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                讓我們共同堅持

                促進母乳喂養(yǎng)

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