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                天冷了!孕婦應該如何預防感冒?做好這六點很重要!

                文章來源: 作者:客服中心 梁燕迎 發(fā)布時間:2019年12月20日 點擊數(shù):738 字號:

                這個冬季,孕婦患上感冒的真多!據(jù)陽江市婦幼保健院產(chǎn)科副主任醫(yī)師曾靖燕介紹,在我院產(chǎn)前門診,近段時間接診的感冒患者比平時增加了不少。

                今天我們在這里提醒:

                準媽媽和家屬們一定要注意

                冬季流感高發(fā)

                孕婦感冒不可不防!

                孕期是女人一生中的最特殊時期。在這一期間,由于抵抗力減弱,孕婦會變得很“脆弱”,尤其是冬季。她們往往比普通人更容易感冒,且易罹患流感。

                普通感冒還是流感?

                千萬要注意區(qū)分!

                感冒分為普通感冒和流行性感冒(簡稱流感)。

                普通感冒和流感有一些相同的癥狀,準媽媽們一定要注意區(qū)分。

                - 普通感冒 -

                打噴嚏、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽(以干咳為主)??

                對于普通感冒,這是一種自限性疾病。因胎盤具有一定過濾毒素的作用,不會直接對胎寶寶的身體發(fā)育造成危害,通常不建議用藥。

                孕媽媽平時要注意保暖,注意多休息、多喝水、多排尿、多補充維生素C,體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物即可及時排出體外,一周內(nèi)就能很快痊愈。

                如果感冒引起嚴重的咳嗽,并且持續(xù)一個星期以上需要特別注意,因為此時的咳嗽不但嚴重,且不易治愈,治療不及時還有可能導致其他并發(fā)癥。

                ?

                - 流行性感冒 -

                發(fā)熱、頭痛、肌肉疼痛及全身乏力、咳嗽(可以變得非常嚴重?

                對于流感,及時治療非常重要,可不能忍一忍就算了!因為,流感發(fā)病快,常出現(xiàn)高熱的癥狀,一般會達到39℃以上,本身流感病毒對母親和胎兒都是有影響的。

                若孕婦感染流感病毒,容易引起并發(fā)癥,如肺炎,可迅速產(chǎn)生呼吸困難、呼吸衰竭、病毒性心肌炎甚至急性心衰,會導致胎兒窘迫、流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎死宮內(nèi),嚴重威脅到母嬰的生命安全。

                這種情況要盡快到正規(guī)醫(yī)院及時咨詢醫(yī)生,明確病因,積極治療。在醫(yī)生的指導下看是否用藥,用什么藥,切記千萬不可以自行用藥!也不可盲目拒絕用藥!如果孕婦患了流感卻拒不治療,反而可能給自身和胎兒帶來更大的傷害,甚至威脅到生命。

                孕期用藥有嚴格規(guī)范,尤其是懷孕前三個月更是用藥的敏感期。美國FDA關于藥物在孕期的分級標準中將孕期藥物分為A、B、C、D、X類,其中研究顯示,一般只有AB類為孕期的安全用藥,其他都存在潛在風險或嚴重危害。但是,醫(yī)生會根據(jù)患者的情況,選擇一些對胎兒來說相對安全的藥物。

                天冷了

                如何預防孕期感冒?

                冬至將來,天氣多變,準媽媽要積極預防感冒,防患于未然。那么,有哪些方法可以幫助準媽媽預防感冒呢?

                01

                注意休息,作息規(guī)律

                “早睡早起精神好”,每天都要堅持作息規(guī)律,早睡早起。充足的睡眠可以提高準媽媽對疾病的抵抗能力,從根本上杜絕疾病發(fā)生。

                02

                注意保暖,多穿衣服

                天氣變冷了,對于免疫功能比較弱的準媽媽,還要特別注意及時增減衣服,注意保暖。

                03

                飲食均衡,多喝白開水

                水對于懷孕是非常重要的,它可以通過血液把營養(yǎng)帶給孩子。因此,每天要多喝白開水,促進身體的新陳代謝。

                正常成人一般每天飲水量1500ml-2000ml,這里的飲水量并不單指喝的水,身體攝入的所有水分都包括在內(nèi),生病期間多喝500ml的水。

                并且,日常生活中,準媽媽要做到飲食均衡,多吃富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,避免辛辣刺激性食物。

                04

                適量運動,增強體質(zhì)

                平時要適當運動,多散步,或在專業(yè)老師的指導下適當進行孕婦瑜伽,增強體質(zhì)和免疫力。

                05

                外出要小心,多加防護

                感冒病毒最主要是通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播,也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。

                因此,準媽媽一定要注意,盡量不要去人員密集、空氣不流通的場所,確實難以避免要去的話,請務必帶好口罩,多加防護。

                不可接觸感冒或流感的病人。如果親友和同事已經(jīng)出現(xiàn)類似感冒癥狀甚至已經(jīng)確診流感的,請注意與親友和同事隔離。

                06

                接種流感疫苗

                根據(jù)中國流感疫苗接種辦法,在孕期任何階段均可接種流感疫苗且為第一優(yōu)先接種對象。

                總而言之

                抵抗力增強了

                患上感冒的機率就下降了

                祝您孕期健康,母子平安!

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