今天是5月20日，也是母乳喂養(yǎng)日，下面我們與大家聊聊關于母乳喂養(yǎng)的那些事。

“生命早期1000天”被世界衛(wèi)生組織定義為：一個人生長發(fā)育的“機遇窗口期”。生命早期1000天，是指從孕婦懷孕至胎兒出生到2歲的早期發(fā)育關鍵階段，包括胎兒期約280天，嬰幼兒期約720天（也有270天+730天說法，大致意思相同）。

出生后至兩周歲階段，是構成生命早期1000天關鍵窗口中2/3的時長。該階段的良好營養(yǎng)和科學喂養(yǎng)，是兒童近期和遠期健康最重要的保障。生命早期的營養(yǎng)和喂養(yǎng)對體格生長、智力發(fā)育、免疫功能等近期及后續(xù)健康持續(xù)產(chǎn)生至關重要的影響。

母乳，0-6月齡最好的口糧

從出生到6個月是孩子一生中生長發(fā)育的第一個高峰期，此時孩子對能量和營養(yǎng)素的需要高于其他任何時期。但嬰兒消化器官和排泄器官發(fā)育尚未成熟，功能不健全，對食物的消化吸收能力及代謝廢物的排泄能力仍較低。而母乳就是最好的口糧，產(chǎn)后媽媽盡早開奶，堅持新生兒第一口食物是母乳，堅持6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，對寶寶是很有益處的。

盡早開奶并確保第一口食物是母乳，是嬰兒獲得純母乳喂養(yǎng)的必要保證。如果新生兒第一口不是母乳，而是配方奶所攝入的異原蛋白質(zhì)，可能會引起遲發(fā)性過敏反應的過敏原。因為新生兒腸道黏膜發(fā)育及功能不成熟，腸道菌群屏障也尚未建立，異原性大分子蛋白質(zhì)很容易通過腸粘膜細胞間隙進入體內(nèi)，導致不成熟的免疫系統(tǒng)過敏。任何嬰兒配方奶都不能與母乳相媲美，只能作為母乳喂養(yǎng)失敗后的無奈選擇，或母乳不足時對母乳的補充。

母乳是新生兒最理想食物，如初乳蛋白質(zhì)含量可達20~30g/L，為成熟乳的 2~3 倍。其中近90% 的蛋白質(zhì)是乳清蛋白，其氨基酸模式最接近嬰兒需要。此外，初乳蛋白質(zhì)中富含免疫球蛋白及細胞因子，如分泌型 SIgA、白細胞介素、乳鐵蛋白、脂肪酶、溶菌酶等，對初生嬰兒的免疫系統(tǒng)、腸道成熟和消化吸收都很有幫助，有利于嬰兒快速建立正常的腸道微生態(tài)環(huán)境。

母乳不但對新生兒好，且喂養(yǎng)經(jīng)濟、安全又方便，同時降低母體乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的風險。母乳喂養(yǎng)需要全社會的努力，專業(yè)人員的技術指導以及家庭、社區(qū)和工作單位的積極支持。

但是以下情況很可能不宜母乳喂養(yǎng)或常規(guī)方法的母乳喂養(yǎng)，需要采用適當?shù)呐浞侥涛桂B(yǎng)。具體患病情況、母乳喂養(yǎng)禁忌和適用的喂養(yǎng)方案，請咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生：

①嬰兒患?。承┐x方面疾病，不能消化母乳營養(yǎng)成分時）;

②母親患病（某些傳染性疾病，尤其是病毒性傳染病，會通過乳汁途徑的母嬰傳播）;

③母親因各種原因攝入藥物；

④經(jīng)過專業(yè)人員指導和各種努力后，乳汁分泌仍不足（不宜直接用普通液態(tài)奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂養(yǎng)6月齡內(nèi)嬰兒）。

母乳喂養(yǎng)應從按需喂養(yǎng)模式到規(guī)律喂養(yǎng)模式遞進。孩子因饑餓引起哭鬧時，媽媽應及時喂哺，不要強求喂奶次數(shù)和時間。但一般每天喂奶的次數(shù)可能在八次以上，生后最初會在十次以上。隨著嬰兒月齡增加，應逐漸減少喂奶次數(shù)，建立規(guī)律喂哺的良好飲食習慣。嬰兒異常哭鬧時應考慮非饑餓原因，積極就醫(yī)。

還有，純母乳喂養(yǎng)的嬰兒不需要補鈣。在嬰兒出生后2周左右，采用維生素D每日補充。人乳中維生素D含量低，母乳喂養(yǎng)兒不能通過母乳獲得足量的維生素D。足月兒建議每天攝入維生素D400IU，早產(chǎn)兒是800IU，可在母乳喂養(yǎng)前將滴劑定量滴入嬰兒口中。

另外，定期的身長和體重監(jiān)測可以幫助家長更好地了解嬰兒的營養(yǎng)狀況，更有利于孩子的健康成長。