“9·15”減鹽周 | 關(guān)于鹽的這些真相，你都知道嗎……？
本周是全國(guó)“9·15”減鹽周，為什么鹽會(huì)引起大家的注意？
世衛(wèi)組織建議成人每日鹽攝入量不超過5克，能幫助改善血壓、降低心臟病和中風(fēng)的患病風(fēng)險(xiǎn)。而“9·15”最直接的含義就是：每人每天只要5克鹽，但大部分中國(guó)人的每日食鹽攝入量是建議的兩倍還多。
有哪些食物是藏鹽大戶？我們的味蕾能適應(yīng)少鹽的食物嗎？想要減鹽不知從何減起？查看下圖，讓我們一起走進(jìn)關(guān)于“鹽”的“5G時(shí)代”。
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