學(xué)步期是人生的重要階段

家長(zhǎng)對(duì)寶寶

“走好人生第一步”

充滿了期待和喜悅

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寶寶學(xué)走路需要注意哪些問題？

寶寶的鞋子怎么選擇？

學(xué)走路需不需要輔助工具？

市婦幼保健院康復(fù)科醫(yī)師賴裕迎

一一為我們講解

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鞋子的選擇

市婦幼保健院康復(fù)科醫(yī)師賴裕迎介紹，學(xué)步期給寶寶選擇合適的鞋子，可以讓寶寶的下肢關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、足弓發(fā)育都符合人的生長(zhǎng)規(guī)律，穩(wěn)健的走好每一步。選擇的鞋子鞋底軟硬度要適中，鞋子在折疊時(shí)，鞋底的彎曲部位在前部的三分之一處；捏鞋子的后幫和前頭要硬；對(duì)擰鞋子不易變形，手按鞋內(nèi)部前掌部位，太柔軟不選；聞鞋子沒有異味；材質(zhì)要輕便柔軟有彈性。

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市婦幼保健院康復(fù)科中醫(yī)師 賴裕迎

首先，鞋子尺寸要合適。鞋子的內(nèi)長(zhǎng)比寶寶的腳長(zhǎng)大0.5-1厘米，可以讓寶寶將腳抵到腳后跟處，翹起大腳趾；家長(zhǎng)用手指按壓鞋頭，有一指空隙，這個(gè)尺碼是比較合適的。有些家長(zhǎng)為了延長(zhǎng)鞋子的使用周期，給孩子買特別大的鞋子，這樣寬大的鞋子不利于寶寶足部的發(fā)育。

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學(xué)走路要注意的問題

醫(yī)生介紹，寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育的正常規(guī)律是在7-10個(gè)月爬行，9-12個(gè)月獨(dú)站，12-15個(gè)月才會(huì)獨(dú)走。每個(gè)人的發(fā)育雖因人而異，但也要遵循相應(yīng)的年齡段給予運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，才能讓寶寶的雙下肢健康發(fā)育成長(zhǎng)。大約在寶寶10個(gè)月后，寶寶能夠獨(dú)立站立，并嘗試走上幾步的基礎(chǔ)上，可以訓(xùn)練寶寶走路，扶走訓(xùn)練，少抱多走，多鼓勵(lì)寶寶行走。同時(shí)，醫(yī)生建議學(xué)步期間不要使用學(xué)步帶、學(xué)步車等輔助工具。

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市婦幼保健院康復(fù)科中醫(yī)師 賴裕迎

使用輔助工具會(huì)有一定危害，比如學(xué)步帶容易讓寶寶習(xí)慣被拎著走，容易勒傷寶寶，容易造成踮腳，減少鍛煉平衡能力的機(jī)會(huì)，而且還會(huì)讓寶寶形成前傾或后仰的錯(cuò)誤走路姿勢(shì)，容易形成八字步八字腳。

醫(yī)生提醒，如果寶寶在學(xué)習(xí)走路時(shí)出現(xiàn)異常步態(tài)，大多數(shù)是因?yàn)閷殞毾轮趋?、關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等出現(xiàn)了異常，要及時(shí)加以矯正。學(xué)步期要補(bǔ)充充足維生素、鈣質(zhì)等身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。讓寶寶養(yǎng)成良好的走路習(xí)慣。如發(fā)現(xiàn)寶寶有異常姿勢(shì)、異常步態(tài)，應(yīng)及時(shí)盡早到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷、矯形治療。

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