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                醫(yī)院報刊

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                對癥選穴艾灸,幫您緩解新冠癥狀

                文章來源: 作者:康復科 吳濤 發(fā)布時間:2023年01月17日 點擊數(shù):591 字號:

                “陽”了的你是否會感到

                頭疼、身疼、咳嗽、

                肢體乏力、食欲不振?

                不用愁,我院康復科副主任吳濤有妙招。

                吳主任指出,除了對癥用藥、注意休息、合理飲食、保持情緒平和外,還可用傳統(tǒng)艾灸的方法來緩解或消除身體的不適癥狀。

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                艾灸作用:

                主要借助灸火的熱力和藥物作用來達到防病保健作用,具有溫陽補氣、通經(jīng)活絡、散寒化濕、培元固本和清熱瀉火的功效。

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                艾灸方法:

                艾灸方法容易掌握和操作,而且適用范圍比較廣。

                1.艾灸前,先根據(jù)癥狀確定施灸的穴位并選擇合適的體位,找到相應的穴位并做好標記。

                2.施灸時,將點燃的艾條對準相應穴位,距離皮膚3-5厘米處熏烤,以局部有溫熱舒適感為宜。一般每個穴位灸10-15分鐘。

                3.施灸時隨時彈去艾灰,防止掉落造成燙傷或其它意外。

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                針對不同的新冠癥狀

                艾灸相應的穴位會有不錯的效果

                發(fā)燒選穴

                大椎:在后正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。

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                頭痛選穴

                1.大椎:在后正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。

                2.太陽:在顳部,當眉梢與目外眥之間,向后約1橫指的凹陷處。

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                3.風池:在后項部,當枕骨之下,后發(fā)際上1寸,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

                4.風府:在項部,后發(fā)際正中直上1寸,兩側斜方肌之間的凹陷中。

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                咳嗽、氣喘選穴

                1.風門:在背部,當?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。

                2.肺俞:在背部,當?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。

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                3.天突:頸部,前正中線上,胸骨上窩央。

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                腹瀉選穴

                1.天樞:在腹中部,臍中旁開2寸。

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                2.足三里:外膝眼下三寸,脛骨前緣旁開一橫指。

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                消化不良選穴

                1.手三里:在前臂背面橈側,陽溪穴與曲池穴連線上,肘橫紋下2寸處。

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                2.足三里:外膝眼下三寸,脛骨前緣旁開一橫指。

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                乏力選穴

                1.神闕:在腹中部,臍中央。

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                2.足三里:外膝眼下三寸,脛骨前緣旁開一橫指。

                3.三陰交:在小腿內(nèi)側,足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側緣后方。

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                預防選穴

                1.足三里:外膝眼下三寸,脛骨前緣旁開一橫指。

                2.氣海:在下腹部,前正中線上,臍中下1.5寸。

                3.關元:在下腹部,前正中線上,臍中下3寸。

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                艾灸的注意事項:

                1.艾灸時,注意房間及施灸部位保暖,避風,避免在施灸過程中受寒。

                2.施灸時應安心體會灸的過程中熱量傳導到穴位中的感受,同時注意觀察癥狀的變化,避免邊艾灸邊看電視、聊天或做其它事。

                3.灸完可適當喝溫開水,不要馬上洗澡。

                4.灸完注意室內(nèi)通風,徹底熄滅艾條,防止再燃。

                5.如施灸后癥狀無改善或持續(xù)加重,需前往醫(yī)院做進一步診治。


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