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                醫(yī)院報(bào)刊

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                新年孩子健康第一!這份兒童春節(jié)健康過年攻略請(qǐng)查收

                文章來源: 作者:兒童保健科 陳海旋 發(fā)布時(shí)間:2023年01月28日 點(diǎn)擊數(shù):484 字號(hào):

                春節(jié)即將來臨,家家戶戶都在準(zhǔn)備著歡度春節(jié),喜迎新年,辦年貨、走親戚、吃大餐、放鞭炮,其樂融融。但每年春節(jié)期間都會(huì)有許多小兒出現(xiàn)腸胃炎、呼吸道感染、燙傷等等的疾病及意外,所以為了保證孩子們能夠過一個(gè)快樂健康的春節(jié),我院兒童保健科中醫(yī)師陳海旋提醒家長(zhǎng)們要注意以下問題:

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                預(yù)防消化功能紊亂

                春節(jié)期間,親朋好友聚會(huì)免不了一頓大餐,食物豐富,多以高蛋白、高脂肪、高熱量的食物為主,而高纖維素的食物卻比較少,加上過節(jié)家里擺滿了各種各樣的零食,孩子嘴饞控制不住自己的嘴巴難免吃多,且一日三餐沒有像往日那樣定時(shí)定量,這樣很容易造成孩子消化不良,嚴(yán)重的還會(huì)引起急性胃炎、腸炎等,出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐和腹瀉等癥狀。所以家長(zhǎng)應(yīng)注意給孩子的飲食盡量按照原來的時(shí)間和規(guī)律,不能暴飲暴食,合理搭配飲食,注重?cái)z入維生素及纖維素含量高的食物,盡量不要讓孩子吃太多零食。

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                預(yù)防呼吸道感染

                節(jié)假日里,熱鬧非凡,孩子興奮好動(dòng)容易出汗,出汗后如果不及時(shí)擦汗、換衣服,濕衣服穿在身上,孩子受涼容易感冒,且過年期間,走親訪友,接觸的人比較多,容易引起流感病毒、新冠病毒擴(kuò)散蔓延,特別是小寶寶,其免疫力差,更容易感染病毒。每年春節(jié)期間,兒科門診就診的呼吸道感染的患兒也呈明顯增多的現(xiàn)象。所以家長(zhǎng)應(yīng)注意加強(qiáng)對(duì)孩子的護(hù)理,注意個(gè)人衛(wèi)生,多飲水,吃富含維生素的食品,注意隨溫度變化增減衣服。同時(shí)做好疫情防護(hù),加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng),盡量減少不必要的聚集,避免交叉感染。

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                預(yù)防眼睛疲勞

                由于放寒假期間,孩子有更多的時(shí)間看電視、平板電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品,這些都會(huì)增加眼睛的負(fù)荷,且節(jié)日期間飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡,過節(jié)休息不足,極易出現(xiàn)眼睛疲勞,影響視力。家長(zhǎng)應(yīng)注意避免孩子在室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)用眼,應(yīng)多到戶外活動(dòng),要多讓眼睛休息,多望望遠(yuǎn)處,或做一做眼保健操,多吃一些富含維生素A的食物。同時(shí)盡量不要熬夜,保證充足的睡眠。

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                預(yù)防其他意外發(fā)生

                春節(jié)期間,由于親朋好友來訪,家長(zhǎng)忙于應(yīng)酬,常常會(huì)疏于對(duì)孩子的照顧,因此導(dǎo)致孩子發(fā)生一些意外:

                1.異物吸入,孩子一邊吃零食一邊玩鬧時(shí)最容易發(fā)生,常見的是花生、瓜子、開心果、糖果等,這個(gè)時(shí)候要馬上送醫(yī)院就診處理。

                2.家長(zhǎng)切忌不要讓孩子獨(dú)自燃放煙花爆竹,觀看時(shí)也要去安全的地方,以免煙花爆竹傷害到小孩。

                3.家里的開水、電器、刀具等危險(xiǎn)物品一定要放到小孩接觸不到的地方,以免造成燙傷、燒傷、割傷等意外發(fā)生。

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                過年期間

                歡樂之余

                孩子的健康保健不容忽視

                請(qǐng)家長(zhǎng)們一定重視起來


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