寶寶感冒的時候，都是出現(xiàn)流鼻涕現(xiàn)象，但很多時候，寶寶明明沒有感冒也會流鼻涕，這令不少家長很是疑惑甚至不知如何護理。那么，寶寶在流鼻涕、鼻塞期間的日常生活、飲食、護理如何安排呢？下面，陽江市婦幼保健院新生兒科副主任、小兒內(nèi)科副主任醫(yī)師黃曉凌就這些問題給家長一一解答。

引起小兒流涕鼻塞的原因

正常情況下，我們鼻腔內(nèi)的鼻黏膜就持續(xù)不斷地分泌鼻涕，成年人一天鼻涕總量可以高達1升。這么多的鼻涕70%都用于呼吸時提高吸入氣體的濕度，少部分通過后鼻孔流向咽部與口腔分泌的唾液一起被吞進腹中或者吐掉。鼻涕中大約95%為水，還包含有無機鹽、粘多糖、粘蛋白、溶菌酶、白細胞等多種成分。鼻涕覆蓋在鼻黏膜表面的柱狀黏膜上皮細胞的纖毛上形成黏膜纖毛系統(tǒng)，可以吸附空氣中的灰塵、細菌和真菌，使吸入肺中的空氣幾乎不含細菌。

嬰幼兒的鼻黏膜與成人相比，對各種外界因素更加敏感，鼻腔又相對狹窄，更容易出現(xiàn)流涕、鼻塞。冷空氣、病毒感染、空氣中的粉塵、花粉或是刺激物都可能引起鼻涕分泌增加，引起鼻黏膜腫脹，導(dǎo)致鼻塞。寶寶感冒時，多伴有鼻黏膜腫脹，容易出現(xiàn)鼻塞現(xiàn)象，鼻子通氣不暢，使寶寶張口呼吸，特別容易引起寶寶哭鬧、煩躁，睡眠不安。

寶寶流涕期間的護理

寶寶鼻涕、鼻塞，引起鼻腔不通、呼吸不暢，是寶寶哭鬧、睡眠不佳的主要原因。目前不推薦使用藥物治療，剩下的就只能從寶寶的日常生活、飲食、加強鼻腔護理等方面入手了。

日常生活：生病期間，需要媽媽花更多的精力安撫寶寶，多抱抱寶寶，給寶寶講些故事，使寶寶不要過度活動，減少能量的消耗，還可以使寶寶獲得更好的休息，對于增加寶寶自身的免疫力，促進疾病的恢復(fù)有很大的幫助。

? ? 合理飲食：按寶寶的胃口和喜好合理安排飲食，讓寶寶獲得充足的液體和營養(yǎng)。其中有兩個問題常困擾著父母，第一個問題：“許多人都說感冒之后不能吃雞蛋或喝雞湯，這樣會加重感冒？”，第二個問題：“醫(yī)生讓我回去給寶寶多喝水，可是寶寶就是不喜歡喝白開水怎么辦？對于第一個問題，這里引用《斯波克育兒經(jīng)》的觀點“雞湯可能真的含有可以緩解感冒癥狀的物質(zhì)，即使不含這類物質(zhì)，它的溫?zé)岣幸沧屓烁械桨参?，湯汁可以給孩子提供水分，其中的鹽分有助于維持電解質(zhì)的平衡，而且雞湯里的蛋白質(zhì)和脂肪很有營養(yǎng)。”對于第二個問題，醫(yī)生常說“給寶寶多喝水”，這里多喝水可不能簡單理解為多喝白開水，而是為寶寶提供更多含有液體的食物，例如增加母乳喂養(yǎng)、配方奶、水果食物等，通過多種方式給寶寶提供充足的水分。這樣可以使鼻涕不會過于粘稠、結(jié)痂，清理鼻涕時也更加容易，還能使寶寶不至于因各種原因?qū)е碌囊后w丟失增多引發(fā)脫水，并使寶寶有充足的尿量。

家庭護理：為了使寶寶的鼻涕不至過于黏稠，還可以使用噴霧器、加濕器等濕化室內(nèi)空氣。在空氣干燥的北方，通過噴霧器或者加濕器讓房間內(nèi)的空氣濕度增加，可以稀釋鼻腔分泌物，促進感冒恢復(fù)。在寶寶睡前，或是鼻塞明顯影響寶寶正常呼吸的時候，使用一兩滴母乳滴鼻或者生理鹽水滴鼻，待軟化鼻涕之后再用棉簽或使用吸鼻器清理鼻涕，也是維持鼻腔暢通，緩解寶寶不適、改善睡眠的方法。

如果除了流鼻涕外，明顯影響進食、睡眠，或伴有其他的癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、呼吸增快、精神差等，應(yīng)該帶小孩到醫(yī)院就診。