產(chǎn)后42天做盆底康復(fù)

是為了防治25年后的病

一胎不做盆底修復(fù)

二胎損傷更大

女性在懷孕期間，子宮重量增長至孕前的近20倍，這會(huì)給盆底肌帶來不小的壓力，使其逐漸松弛，分娩后并不會(huì)馬上恢復(fù)如初。

如果這時(shí)抓緊做盆底康復(fù)訓(xùn)練，就可以讓盆底肌“記住”孕前健康的狀態(tài)。如果不管不顧，它就會(huì)記住孕期松弛的狀態(tài)。等到定型以后，恢復(fù)的難度就大多了。

及早在產(chǎn)后42天至6個(gè)月這個(gè)康復(fù)黃金期進(jìn)行盆底篩查、盆底康復(fù)，是每位新媽媽明智的選擇。如果女性產(chǎn)后能盡早進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練，比如凱格爾訓(xùn)練、低頻電刺激治療、生物反饋治療等，是可以避免尿失禁和盆腔器官脫垂的。

產(chǎn)后若沒有進(jìn)行盆底肌的鍛煉和康復(fù)治療，隨著年齡增大和激素水平下降，到了25年后絕經(jīng)時(shí)，將會(huì)是尿失禁和子宮脫垂的高發(fā)期。原本簡單有效的凱格爾訓(xùn)練、磁刺激、電刺激治療，也將無能為力，不得不需要手術(shù)的介入。?

在女性絕經(jīng)后，不同程度、不同類型的尿失禁，發(fā)生率高達(dá)50%。美國一項(xiàng)調(diào)查顯示，平均年齡為69歲女性中，65%有脫垂的癥狀。過億女性羞于說出口的尿失禁和盆腔器官脫垂等盆底功能障礙性疾病，只要女性足夠重視，及早檢查，進(jìn)行簡單生活方式干預(yù)和物理康復(fù)訓(xùn)練，就能很好地避免這種情況發(fā)生。要知道，預(yù)防治療有“黃金時(shí)間”，一般是女性產(chǎn)后42天至6個(gè)月。

產(chǎn)后盆底康復(fù)幫助每個(gè)產(chǎn)婦盆底恢復(fù)更好的狀態(tài)，努力降低盆底功能障礙性疾病發(fā)生機(jī)會(huì)，及時(shí)干預(yù)治療盆底功能障礙性疾病，幫助婦女?dāng)[脫盆底功能障礙性疾病煩惱。

每一位女性都應(yīng)該重視盆底康復(fù)，養(yǎng)成終身防治好習(xí)慣。不要讓你的盆底肌在往后的日子里，給身體、精神、家庭造成不必要的困擾。?

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我院婦女保健科咨詢電話

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關(guān)于我院婦女保健科

婦女保健科（簡稱婦?？疲?是我市婦女保健業(yè)務(wù)工作的龍頭科室。婦?？萍夹g(shù)力量雄厚，擁有臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師團(tuán)隊(duì)，其中主任醫(yī)師1人，副主任醫(yī)師4人，主治醫(yī)師1人，醫(yī)師1人。2010年率先在我市開展盆底康復(fù)治療項(xiàng)目，成立盆底功能障礙診治中心，該中心擁有最先進(jìn)的盆底康復(fù)設(shè)備，引領(lǐng)全市盆底康復(fù)技術(shù)先河。引進(jìn)我市第一臺(tái)乳汁營養(yǎng)成分分析儀，通過乳汁營養(yǎng)成分檢測和乳汁質(zhì)量評(píng)價(jià)，提示母乳營養(yǎng)情況并進(jìn)行膳食指導(dǎo)，指導(dǎo)乳母改進(jìn)營養(yǎng)攝入進(jìn)而改善乳汁質(zhì)量，促進(jìn)寶寶的健康成長。此項(xiàng)目填補(bǔ)了我市在臨床上對(duì)乳汁質(zhì)量進(jìn)行科學(xué)分析的空白。

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婦?？漆t(yī)生為患者進(jìn)行治療

婦女保健科設(shè)有產(chǎn)后訪視、青春期保健、更年期保健、乳腺保健、乳腺保健及婚前醫(yī)學(xué)保健等特色?？崎T診，滿足不同時(shí)期女性的醫(yī)療保健需求；下設(shè)盆底功能障礙診治中心和體檢科兩個(gè)二級(jí)科室。

青春期保健門診：

常見病處理，如青春期功血、月經(jīng)不調(diào)等；青春期心理咨詢；青春期體質(zhì)發(fā)育監(jiān)測與指導(dǎo)等。

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醫(yī)學(xué)保健門診：

婦科常見病診治，如陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤和宮頸疾病等；婚前檢查、孕前準(zhǔn)備、優(yōu)生優(yōu)育指導(dǎo)、營養(yǎng)指導(dǎo)；個(gè)人及市屬單位婦科病及兩癌（乳腺癌、宮頸癌）普查，保姆、月嫂體檢和綜合體檢。

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產(chǎn)后訪視門診：

產(chǎn)褥期訪視、母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)、計(jì)劃生育指導(dǎo)；母乳營養(yǎng)成分分析；骨密度檢測；產(chǎn)褥期常見病處理，如子宮復(fù)舊不全、產(chǎn)褥感染等。

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更年期保健門診：

更年期保健咨詢；更年期綜合征的治療；更年期多層次個(gè)體化綜合保?。粋€(gè)體化激素補(bǔ)充及調(diào)節(jié)；延緩衰老、體質(zhì)監(jiān)測與健康促進(jìn)；更年期常見病診治，如老年性陰道炎、老年性尿道炎、骨質(zhì)疏松等。

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盆底功能障礙診治中心

盆底康復(fù)原理：應(yīng)用全球最先進(jìn)生物工程技術(shù)、生物信息原理針對(duì)不同病人采用不同頻率的電刺激及不同效果的生物反饋模式，喚醒被損傷的盆底神經(jīng)肌肉，促進(jìn)盆底血液循環(huán)、增加肌肉肌力和彈性、恢復(fù)盆底正常功能、增加女性生殖系統(tǒng)活力?；颊呓?jīng)過無創(chuàng)無痛、輕松愉快的治療過程，增加陰道的緊縮度，提高性生活的質(zhì)量，同時(shí)有利于預(yù)防、治療盆底障礙性疾病如尿失禁等的發(fā)生。

業(yè)務(wù)范圍：盆底功能篩查、盆底康復(fù)治療（如尿失禁、性生活不滿意、產(chǎn)后陰道疼痛、陰道前后壁頻出、子宮輕中度脫垂等）。

先進(jìn)設(shè)備：法國杉山Phenix USB2檢測儀、Phenix USB4神經(jīng)肌肉刺激儀、Phenix USB8神經(jīng)肌肉刺激儀、加拿大THOUGHTSA9800生物刺激反饋儀。?