荔枝鮮嫩多汁

卻又是“上火”食物

孕媽對其可謂是“又愛又恨”

網(wǎng)傳孕婦吃荔枝會流產(chǎn)

這是真的嗎？

那孕媽還敢吃荔枝嗎？

下面，一起來漲知識吧

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孕婦吃荔枝會導(dǎo)致流產(chǎn)嗎？

孕婦適當(dāng)?shù)爻岳笾κ遣粫?dǎo)致流產(chǎn)的。

荔枝含有豐富的維生素，適當(dāng)?shù)爻钥梢匝a(bǔ)充孕婦和胎兒所需要的維生素。但荔枝當(dāng)中含有的糖分也比較多，如果孕婦有血糖升高，或者是妊娠期糖尿病者則不建議吃，以免導(dǎo)致血糖增高。過量地吃荔枝會增加孕婦的胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。情況比較嚴(yán)重時，就會對胎兒發(fā)育造成影響。?

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導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的原因有哪些？

導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的原因主要有以下四點(diǎn)：

一、胚胎因素，比如染色體異常。

二、母體因素，包括全身性疾病，如嚴(yán)重的感染、貧血等；生殖器官異常，如子宮畸形、子宮腺肌癥；內(nèi)分泌異常，比如多囊卵巢綜合征、甲減等；強(qiáng)烈應(yīng)激與不良習(xí)慣，比如過度緊張、焦慮等；免疫功能異常。

三、父親因素，如精子染色體異常。

四、環(huán)境因素，如放射線、甲醛等。

平時要注意飲食生活作息規(guī)律，保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動，提高免疫力，避免接觸放射線、甲醛等。?

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什么是荔枝?。?/span>

荔枝病一般指部分人因進(jìn)食大量新鮮荔枝后出現(xiàn)了頭暈、出汗、乏力、心慌、口渴等癥狀。嚴(yán)重的患者可能伴有血壓下降，甚至有抽搐、昏迷等現(xiàn)象。如果驚厥搶救不及時，甚至還會導(dǎo)致死亡。

為什么會出現(xiàn)荔枝?。磕鞘怯捎谌嗽诖罅渴秤昧诵迈r的荔枝后，體內(nèi)胰島素分泌過多而引起的低血糖反應(yīng)。這類病多發(fā)于人在進(jìn)食大量新鮮荔枝之后的次日清晨。

所以，孕媽若喜歡吃荔枝，一定不能空腹，且要適量！?

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吃荔枝會上火嗎？

荔枝性溫，味甘，酸。食用后會不會上火，主要看個人體質(zhì)。

易上火的人群

濕性體質(zhì)者：體內(nèi)本身有濕熱、痰飲、水濕、瘀血等病理產(chǎn)物的人，吃荔枝容易引起上火的癥狀；

陰虛體質(zhì)者：由于體內(nèi)陰液不足，荔枝的溫?zé)崽匦詴M(jìn)一步耗損體內(nèi)的津液，導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱的產(chǎn)生，易引起上火；

短期過量食用，即使沒有陰虛、陽虛或者濕熱的情況，荔枝的溫?zé)崽匦裕踩菀资贵w內(nèi)生成熱邪，從而引起上火的癥狀。

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不易上火人群

平時多怕冷的陽虛者食用荔枝，一般不會引起上火的癥狀。但不要因?yàn)槔笾γ牢抖澇耘?，吃荔枝不宜過量。?

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上火如何解決？

如果吃荔枝上火了可以喝一點(diǎn)淡鹽水，因?yàn)辂}能潤下，引火下行?；蛘咭部梢猿渣c(diǎn)苦瓜和綠豆粥。另外，為了避免吃荔枝上火，可先用鹽水浸泡荔枝再吃，不要空腹食用或過量食用。