還在為“入睡難，需要醞釀很久才能入睡”

“睡不沉，睡得淺，睡了一夜卻很累”

“愛做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量低，時(shí)而心慌”

“睡不安穩(wěn)，容易醒來(lái)，醒后難再入睡”

“睡不著，需要在床上醞釀很久才能入睡”而發(fā)愁嗎？大家不妨來(lái)試試陽(yáng)江婦幼保健院中醫(yī)特色療法——杵針療法?！

?

杵針療法功效與作用

杵針治療的體位主要以患者舒適并能較長(zhǎng)時(shí)間接受杵針治療的體位，包括仰臥位、側(cè)臥位、俯臥位，坐位。

人體的氣血通過(guò)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，周而復(fù)始，如環(huán)無(wú)端，不停的升降運(yùn)轉(zhuǎn)。杵針療法就是用杵針聯(lián)合特殊的操作手法來(lái)刺激體表腧穴，作用于經(jīng)絡(luò)、臟府，以調(diào)和陰陽(yáng)、扶正祛邪、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，從而達(dá)到治病強(qiáng)身、康復(fù)保健的目的。

?

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頭為"精明之府"，經(jīng)絡(luò)通達(dá)全身。頭頸部分布的主要穴位有100多個(gè)，通過(guò)杵針刺激百會(huì)、頭維、太陽(yáng)、印堂、風(fēng)池、風(fēng)府等穴位。神經(jīng)末梢把刺激傳給大腦皮層，達(dá)到調(diào)節(jié)頭部神經(jīng)、松弛緊張、促進(jìn)血液循環(huán)的目的，對(duì)有效發(fā)揮大腦功能、促進(jìn)全身健康起到積極作用。

?

杵針療法的優(yōu)勢(shì)

杵針療法不需要使用藥物，針具不刺入皮膚肌肉，工具制作簡(jiǎn)單，取穴精簡(jiǎn)，無(wú)疼痛損傷之苦，無(wú)交叉感染之慮，兼針刺與按摩之長(zhǎng)，老弱婦孺無(wú)忌，是一種安全有效的物理療法。

?

杵針類型

?

杵針的適應(yīng)癥

多種急、慢性疾病治療。預(yù)防和緩解亞健康狀態(tài)，如失眠、頭痛（產(chǎn)后頭痛、經(jīng)期前后頭痛、孕中期頭痛）、眩暈、耳鳴、近視等。

杵針治療失眠可以起到鎮(zhèn)靜安眠的功效，使大腦神經(jīng)的興奮性降低，從而起到治療失眠的作用。通過(guò)手法疏通經(jīng)絡(luò)，能夠有效地促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，增加腦部組織和神經(jīng)的供氧量，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，治療失眠導(dǎo)致的頭暈、頭痛等癥狀。

?

杵針的禁忌癥

1.如患者過(guò)于酒醉、饑餓、疲勞，不宜立即進(jìn)行杵針治療。

2.婦女懷孕三個(gè)月、經(jīng)期、產(chǎn)后未恢復(fù)者，腹、腰、低部位禁杵。

3.皮膚有感染瘡療、潰瘍、癜痕，或有腫瘤的部位禁杵。

4.小兒鹵門未合者禁杵。

?

科普專家介紹

?

譚雪嬋

中醫(yī)科護(hù)士長(zhǎng)，副主任護(hù)師

從事護(hù)理工作29年。曾到廣西柳州婦幼保健院進(jìn)修中醫(yī)護(hù)理適宜技術(shù)及湖南省中醫(yī)藥專長(zhǎng)絕技項(xiàng)目扶陽(yáng)罐療法；擅長(zhǎng)兒科常見疾病的護(hù)理以及小兒推拿、杵針、扶陽(yáng)罐療法及其他中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療。